野に咲く名無し@転載禁止<>a5c6ee8c<>2023/12/22 (金) 15:36:40.953 ID:5boTq7dAF<>ベンチプレスとかやゆ🥺<>ジム行ってくゆ🥺 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 15:38:52.622 ID:dc9jfGp0D<>なんきろ？🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:40:34.215 ID:5boTq7dAF<> >>2
45kgで4セットやるの🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:41:07.690 ID:5boTq7dAF<>早く自分の体重ぐらいを上げれるようになりたい<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 15:41:41.355 ID:11NKu1xKP<>勃起してる🥺？<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:42:06.450 ID:5boTq7dAF<> >>5
寒いからしてないよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 15:43:07.591 ID:dc9jfGp0D<>自分の体重がひとつの壁だよね🥺💦
ぷゆもベンチで肩のフロントに入っちゃうのが悩みだよぉ🥺💦<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 15:43:28.681 ID:11NKu1xKP<> >>6
あったかいとするんだ😲<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:43:41.322 ID:5boTq7dAF<> >>8
ｷﾞﾝｷﾞﾝだよぉ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:43:48.572 ID:5boTq7dAF<>ジムついた<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:44:03.855 ID:5boTq7dAF<>今日は1時間ぐらいで帰りたいね<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 15:46:13.006 ID:38COt6hlg<>がんばれ～🥺🚩<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:50:55.790 ID:5boTq7dAF<>平日の早めの時間なのにちょっとだけ人多いな<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 15:51:12.071 ID:faxxHex0J<>トレーニング中に乳首ﾂﾝﾂﾝするね🥺👉<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 15:52:41.705 ID:01URxcgBe<>ベンチというかビッグ3は早めにコーチとかに見てもらった方がええよ怪我しないし
ワイはしばらく80kgでつまってたけど見てもらってフォーム直したらすぐ100kgまで行けた<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:57:52.940 ID:5boTq7dAF<> >>15
ワイちゃんはそのうちパーソナルトレーニング受けて見てもらおうと思ってる🥺
でもまだ伸びてるからひとりで頑張ってる🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 15:58:03.252 ID:5boTq7dAF<> >>14
ｲﾔﾝｯ<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 16:08:09.885 ID:5boTq7dAF<>ベンチ終わったらダンベル使いたいけどフリーウエイトエリア空かないねぇ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 16:38:51.635 ID:5boTq7dAF<>インクラインアームカールってめっちゃきついやん…😭<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 16:53:13.922 ID:5boTq7dAF<>ああもう1時間経っちゃってるわ<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2023/12/22 (金) 16:55:09.927 ID:bcEAxjtYl<>水泳いきたいけど寒いかなぁ？🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 16:59:41.090 ID:5boTq7dAF<>1時間ちょいでした🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2023/12/22 (金) 17:00:15.547 ID:5boTq7dAF<> >>21
行きたいときに行こう<>