お前らタンパク質摂れよ！👊😃

それだけ言いたかったんや☝😃

🥺何食えばええの

>>2 鶏肉や

1食15グラムは取らないといけないとか無理じゃん🥺

遂に鶏肉の消費量が落ちたらしいな 終わりだよこの国

みんなのためにタンパク質用意したよ🥺🍄💦

>>5 世界的には増加だから問題なし????

お、お前て…

身体に必要らしいね

>>8 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,-―'''＿＿,,,-―　 　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿/ 　 ￣ `ー―--,,,,　 　　　　　`――――---,　　‐┬--､,,_　　　　　　￣'''‐､ 　　　　　　　　　　　　　 l,　　　`ｉ　　　ヽ　　　　　　　　　ヽ 　　　　　 　　　_,,-‐ノ　　ｌ　　 　ｌ　　 ●l 　　　　　　　　　 l 　　　　,,-―'''~,,-'''~　　　ヽ､　　 ヽ､＿ノ　 　 　　 　　 　　| 　　　｢　　　｢~　　　　　　　 ヽ､＿_　　 i　　　　　　　　　　_ﾉ 　　　 'ｉ　　　'ｉ、　　　　　　　　　　ﾉ　　ヽ､,,＿＿＿＿,,,-'' 　　　　ヽ　　　`-､_　　　　　　_,ｒ''　　　　　　　　ｌ　　　　 　　　　　'ヽ　　　　 `ー-―''~ 　　　　　　　　　 / 　　　　　　 `‐-,,,,__　　　　　　　　　　　　　　ノ 　　　　　　　　　　 `ー┬-,,,,,＿＿__,,,--┬''~ 　　　　　　　　,-―''''￣ 　　　 ノ　　!、　￣~~'''―--､_ 　　　　　　 ｒ'~　　＿,,,,--―''~　　　　`ー--､,,＿＿＿__) 　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,､_,.､ .　　　,..-,.''ﾆ､``ヽ、　　　　　　　　　 ,.___,.,　,.-､、r‐_'^i {　_ l 　　 ,'. i'´　／/^'､. ヽ ,..__,.-､ ,r,.ﾆ７/ ,''i' l ,' ,'､j ,= ,' ! ,',ﾉ,'_ハ、 　　 ゝｱ ./ .,' ,'! .|　 | | !7/ﾞ/ ,'　! !l　! ,! l ! !.ノﾉ// L_'ノｰ-_') ） 　　　 　 ,'　,' ,'' ,.'　 .ﾚ/,' {　!　し' ﾚ,､_´ ソ'‐-_',,.´ -‐_,,ﾆ´-‐''" .　　 ,.....,' ./_,,.ノ 　　,/ ヽ...ｱ`ｰ-''_´／└_二-‐‐''"´ .　 （(.フ,.-´､＿,,.-''´__,,....-‐ ''_,二, rｯ ,'´ 　　 ￣　　 　,.-''"￣ ,....-‐ ''´　　ﾞ､_,ノ 　　　　　　／--､,r''´

サラダチキン今日も食べた🥺

おいもしかないぷゆ🥺🥔

>>10 一瞬ダウン症のカービィに見えた

ささみと魚と大豆とプロテインや💪💪

>>5 卵も落ちてそう

今日は鯖とささみ食うた💪🥺

納豆毎日食べてる😤

今日まだ28g🥺

🫘🐌🐟🦐🐓🦆🐖 食べなはれ