思い出広場検索板メニュー
板一覧 / tulipplantation_2024q1

???ゼロから始める筋トレ生活????3日目?

17 レス · dat原文

本日も腹筋ローラー???
目標20回✊😡 丁寧にやるぞ✊😡
みぞおちの辺りが痛い🥵
続いててエライ🤗
>>4 痩せたい‼️✊😡
10回ぐらいやったので一旦休憩
初音ミクちゃんとボクシングしてる🥺
ようやっとる😊
そしてここで新兵器を使います…✊😡
うおおおおおおおおおおおおお✊😡✊😡✊😡 https://i.imgur.com/WSPd7Hl.jpg
腕立てとかスクワットとかもやれば
>>10 プロテインだ🥺
うむ、うまい
バニラって感じの味
プロテインはチョコ系が無難に好き🥺
お高めプロテインだぁ🥺
休息も大事ぷゆ🥺