ふとした瞬間にトラウマが一気にフラッシュバックする部

…😢

😞

風呂と寝る前はよくある

時系列バラバラでどんどんくる😢

夢でも脚色されて再現される部です🥺

🛀🥺ﾍﾙﾌﾟﾐｰ！ﾍﾙﾌﾟﾐｰ！

常に情報の奔流で押し流してるけど多分これ無くなったら来る🌊🥺🤳🌊

ぷー😭

…😢

>>9 😢ヾ😁よしよし

無職だったりで家にずっと居てイベントが少ないとそうなりやすいよぉ🤥 働いてて何かしら日々イベント起きてたら上書きされていくから思い出しにくくなるよぉ🤥 あらたなトラウマが起きる可能性もあるけど🤥💦

ワイ「殺す！」 嫌なこと思い出したらこれでリセットしてる

こういうのって治せるもんなの？ 寝る前とか特にきつい

>>11 ワイは仕事帰宅中にあったから多分忘れることはないかな😞

🥺(ここで思い出す) 🥺「ｯｯｯキｨｨィィィイイィエエエエェェッ！！」 だいぶウンチに近いよね

>>11 これはわかる気がするそのトラウマの割合が大きいんだよね多分😢 だからキャパ大きくして薄めるみたいなことだよね😢

思い出しちゃったら目つぶって寝るに限る🥺 寝れないならザーメンキングを見ろ🫵🥺

会社が平和すぎて薄まらないよ🥺

>>18 そんなあなたにファイトクラブという映画おすすめ😢

😳トラウマとかフラッシュバックって本能的な脳の機能って聞いたことあるよ

>>10 ありがとう😢

発狂したり抑え込んだりする代わりに「あーもう野獣野獣！」って言って野獣先輩のこと思い出してふふってなってる

>>21 😉👐👐🥺楽しいことしてなんとか薄めよう

フラッシュバックすると○ねとか暴言が口から出る???? 外でも出そうになってるし危ない危ない

>>23 そうだね熱中しないとね何かに😢

🥺マンコォォォッッ！！！！！

>>25 😳👍無理にやろうとしないことだよ ちまちま成功体験とかこまめな達成感とかでなんとか繋ごう

おらあ ぼけえ あに濁点 この3種類

ちょっとしたミスをいつまでも頭の中で脳内反省会してる部🥺

フラッシュバックがあまりにも辛いときは、その出来事を飲み会でネタにして笑いに変えてる これを自分の中では供養と呼んでる

>>29 >僕は発展型でもしあの時あれならもたならもっと悪くなってたと思って落ち込む😢

>>30 そんな場もないんだけど😢 いつも一人なんだ😢

>>32 ぷゆは酒が入らないと喋れないけど、別にここで語ってもいいんやない

一歩間違えてたら北九州の事件の被害者になってた😢

ぷゆはフラッシュバックが常に起こりすぎて統合失調症なりかけてたよ🥺 叫んだり暴れたり周りの人間に殺意が向く前に病院に行こうね😃

>>34 えっ🥺⁉️

>>34 >>35 😢

ゆめちゃんも周りの人間が信用出来なすぎて発狂寸前まで行ってたねぇ🤥 一時は通りすがりの人に刺されるかもって思って常に身構えてた時期もあったよぉ🤥

>>38 🤥😢今はどんな感じ？

北九州のアレで監査が入った🥺

>>39 今は立派な引きこもりゆめちゃんです🤥💦 引きこもりなのか閉じ込められてるのかはわからない🤥

ワイは最近ﾃｨﾝｺﾝｶﾝｺﾝﾃｨﾝｺﾝｶﾝｺﾝと呟いて落ち着いてる ありがとうコシショウ

思い出したら目を動かしたりするといいらしい🥺 記憶を司る海馬と目の神経に繋がりがあって、人は昔のことを思い出す時に左上を見たりする🥺 それを逆手にとって上の方を見ないように動かすといいとか🥺

>>43 そうなんだねぇ🤥 今度ヤバそうなら意識して試してみるよぉ🤥 ありがとねぇ🤥🤝🥺✨

ふとした瞬間終わったわ

>>43 学びがある🥺

>>45 草

出逢いはふとした瞬間🥺

視線がぶつかる

>>43 EMDRはわかるんだけど海馬と視神経がつながってるってほんと？🥺

わかるわかる

夢に出てきて1日嫌な気持ちってことはある