4月から新社会人なのに朝起きれない

みんなどうやって起きてるの？

中途覚醒しまくる🥺

コアタイムない所選んだ🥺

決まった時間に寝て起きる😳 決まった時間にメラトニン飲むのでも良いよ✊😳

1週間で慣れるさ

手の届かない位置に目覚ましセットしていけ 間違えても手が届く範囲に置かないこと🥺

3分おきにアラームいれてる🥺

着信音をアラームにしてる 冗談抜きで1秒で起きる

アラームはあえて心地よい系のやつにすると良いよ✊😳 小鳥のさえずりとか✊😳

早く寝る🥺

今までは朝どないしとったの？🥺

>>11 親がいたし1限はリアルタイム授業じゃないの入れたりしてた 今度から一人暮らしだから大変

>>12 じゃあもうあれだ基本はアラームかけて自力で起きるとして最初のうちは家出たら毎回親にLINEしてイッチからLINE来なかったら親に鬼電してもらったらええんちゃう🥺 すぐなれるやろけど

バイブレーションにしてスマホをおパンツの中に入れるの🫨

10時に寝るといいよ👍

・500m先で戦車が発砲しても寝てた ・練習機の急制動飛行中も爆睡してた ・緊急地震速報が来て震度4の揺れが来ても寝てた こんな人でも起きれる目覚ましはある？

>>13 その道しかない

酒飲んで九時頃に気絶すれば余裕で起きれるよ🤪🤪🤪

>>4 メラトニンは個人輸入か ミノキシジルにフィナステリドまた買うものが増えそう

>>16 消防士とかが使う空気式の目覚ましがいいんじゃない🥺

>>18 酒飲むと全身筋肉痛と関節痛になるからやりたくない

>>20 あれ10万くらいするんだよね なかなか買う決心つかなしいあれで起きれなかったらショック

>>15 早寝するのがやっぱ根本的解決なのかなあ

>>6 それやってみる スピーカーとスイッチが離れてる目覚ましとかあるのかな？安ければほしいけど

腕時計型の電流流してくるやつがあったはず

>>25 あれもう販売終わってるみたいだし似たやつ探しても評価微妙なんだよね どっかまともなメーカーが作ってくれないかなあ

すぐ慣れるよ

寝坊して怒られると起きられるよ😭

>>28 それは効きそう

朝起きれないから夜勤のお仕事にした🥺

>>30 実を言うと24時間交代勤務 1/3~2/3の確率で起きると思えばワンチャンいけるかな

起きないとまずいと思って寝ると意外と起きれるよ

ワイも心配だったけどなんとかなったよ🥺

始まったら強引に慣れるよ🥺

なんかどうにかなりそうな気がしてきた

例えが兵器なのは自衛隊かなにか？🥺

18時ぐらいに睡眠導入剤飲むだけで21時には寝て6時には起きれるよ