野に咲く名無し@転載禁止<>f24a7e6e<>2024/01/03 (水) 21:28:34.357 ID:6b75MbLRN<>とにかく寝ても眠いのなんなん<>助言求む　寝ても寝ても寝ても
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:28:57.881 ID:e3uJSijSM<>寝過ぎかも？&#129300;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:29:02.739 ID:8awibmAsS<>寝過ぎだよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:30:20.340 ID:95NY8dAf0<>こぼこれくぼれこぼく<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:31:20.051 ID:87cqpfebu<>目が乾燥してるか肩が凝ってない？&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 21:34:47.841 ID:6b75MbLRN<>寝過ぎに気をつけとるで、1日多くても9時間未満<br>疲れやすいってことなら運動不足ってのは分かるんだけどある程度睡眠に気使ってんのに眠いのなんや<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 21:35:20.783 ID:6b75MbLRN<>肩は大丈夫、目は空気乾燥してるかもだけどドライアイまでにはなっとりゃん<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:35:21.851 ID:00XJoDink<>病院池<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 21:35:42.801 ID:6b75MbLRN<> <a class="ank rep-9" href="/?st=8#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;8</a><br>グロ<br>安倍晋三<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:39:01.013 ID:8awibmAsS<>自分の経験上睡眠時間十分取れてる場合睡眠時間に気遣うより体の疲労量に気を遣ったほうが睡眠の質上がる<br>体の疲労が適度にあると比較的短時間の睡眠で勝手に目が覚めてしかも心身共にバキバキ元気になる<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 21:50:24.263 ID:6b75MbLRN<>てことはもっと体を疲労させなあかんな<br>常に眠いし飯食えば腹痛くなるしもうおしまいだよこの体<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:51:38.910 ID:4c6M5yjYc<>筋トレしよう&#129470;&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 21:54:56.056 ID:6b75MbLRN<> <a class="ank rep-13" href="/?st=12#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;12</a><br>おすすめのメニューとかアプリありまつか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:59:10.876 ID:f7Exj10lQ<>わかる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 21:59:39.011 ID:cd53gNiKR<>fitbit inspire3買ったけどたぶん主も気にいると思うな<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 22:33:02.931 ID:6b75MbLRN<> <a class="ank rep-16" href="/?st=15#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;15</a><br>調べてくる<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 22:34:21.768 ID:6b75MbLRN<>スマートウォッチ？バンド？ってやつか、いいね！<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 22:39:48.293 ID:dbnU4z6DY<>鉄分不足でしょ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 22:42:00.525 ID:6b75MbLRN<> <a class="ank rep-19" href="/?st=18#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;18</a><br>鉄分不足なのは自覚しとるけど関係あったんやな！学びがある<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 22:42:32.695 ID:6b75MbLRN<>fitbitかごに入れたよお教えてくれた 人ありがとうね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 22:43:38.769 ID:cd53gNiKR<> <a class="ank rep-21" href="/?st=17#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;17</a><br>付けるだけで記録とって可視化してくれるからいいよ<br>ぷゆ1日11時間とか寝すぎだろって思ってたけど実は週平均は8時間だったりした&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 22:45:04.393 ID:cd53gNiKR<>ずっと付けるからちっちゃくて電池持ちいいinspireオススメよ&#128536;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/03 (水) 22:45:43.041 ID:dbnU4z6DY<> <a class="ank rep-23" href="/?st=19#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;19</a><br>レバーとか大豆とかの鉄分豊富食品ドカ食いしよ？&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 22:52:25.372 ID:6b75MbLRN<> <a class="ank rep-24" href="/?st=21#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;21</a><br>正確に測ってくれるのええね、ランニングや散歩から始めつつライフログとってみるかあ<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/01/03 (水) 22:53:10.429 ID:6b75MbLRN<> <a class="ank rep-25" href="/?st=23#tulipplantation/1704284914/">&gt;&gt;23</a><br>大豆ドリンクは意識的に飲み始めたけどやっぱ固体のうちに取り入れた方がええんかな<>