野に咲く名無し@転載禁止<>f6344c23??<>2024/01/05 (金) 19:38:34.974 ID:86WUF7eKc<>前まで余裕で1時間できてた運動が今日やったら2/3のスピードを30分しかできなかった&#127770;<>ぷゆ、有酸素運動で体力の衰えを実感する&#128553;
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/05 (金) 19:38:52.315 ID:86WUF7eKc<>まあその時から15kg太ったのもあるわね&#127770;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/05 (金) 19:39:26.662 ID:b86RPlkc9<>全力疾走が小走りみたいなスピード??<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/05 (金) 19:40:59.020 ID:14tCHX06M<>一緒にダイエットしようねぇ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/05 (金) 19:45:41.576 ID:93fUfZb4t<> <a class="ank rep-5" href="/?st=2#tulipplantation/1704451114/">&gt;&gt;2</a><br>長距離走は軽いのがつよいよ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/05 (金) 19:51:14.018 ID:86WUF7eKc<> <a class="ank rep-6" href="/?st=3#tulipplantation/1704451114/">&gt;&gt;3</a><br>わかる&#129402;<br> <a class="ank rep-6" href="/?st=4#tulipplantation/1704451114/">&gt;&gt;4</a><br>ぷー&#129402;<br> <a class="ank rep-6" href="/?st=5#tulipplantation/1704451114/">&gt;&gt;5</a><br>わかる&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/05 (金) 20:06:14.744 ID:86WUF7eKc<>でも頑張ったから406kcal消費したんよ<br>&#128588;<br>&#129402;<br><br>前もって言っとくけど<br>1CAL=1kcal=1000calね<br><a href="https://i.imgur.com/GIDqFRo.jpg" data-lightbox="image"><img class="image img-7" src="https://i.imgur.com/GIDqFRo.jpg" loading="lazy"></a><br>https://i.imgur.com/GIDqFRo.jpg<>