野に咲く名無し@転載禁止<>bc12b0df??<>2024/01/09 (火) 23:21:04.853 ID:0dKjPKf0L<>半年ですべてが正常値に引き戻された🥺<>健康診断で心臓の動きが悪いとお医者さんにに怒られたぷゆ、トマトジュース飲んだりと有酸素運動始めた結果🥺
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/09 (火) 23:21:17.457 ID:0dKjPKf0L<>っぱトクホよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:23:38.884 ID:0dd2yvvCj<>ようやっとる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:23:55.179 ID:1cpf7nyaP<>🌚さんこんばんは<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:24:38.054 ID:1cW50TUl3<>結局運動なんだよね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:25:26.101 ID:5cAOzkfGL<>すごい🥺👍
素直に努力できる人にとっては健康診断ってとてもいいものなんだよね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:25:49.488 ID:77XxQYOua<>メンタルにも良い影響あるし運動ははなまる💯<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:26:08.003 ID:7blheDHaT<>ようやっとる大賞あげる<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/09 (火) 23:29:03.645 ID:0dKjPKf0L<>突然死のリスクありますよって脅されてたから凄く嬉しい多分寿命20年伸びた
🙌
🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:38:39.639 ID:42IJXg2md<>トマトジュースいいんだねえ
運動がきっといいんだろうけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:44:43.844 ID:2bovyfEgN<>もう3年以上健康診断いってな🥺い<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:44:46.424 ID:b6fCs9Q0u<>しゅごい😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:47:28.499 ID:5ea2r0HW0<>ようやっとる👍<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:49:45.589 ID:b4wrp67Vu<>頑張ってるね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/09 (火) 23:56:38.732 ID:79N7FNEq3<>マジかー🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:02:46.109 ID:b5g5dz2f1<>🍅ジュースすごい🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:05:02.037 ID:6cdbNSdVC<>🍅ジュースってどんなの飲んでるの？🥺
食塩・砂糖無添加のやつ？🥺
ぷゆも真似したい🥹<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/10 (水) 00:05:09.723 ID:1b0RrIVc2<>まあでもやっぱ運動が一番効いてると思うようん🙄<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/10 (水) 00:06:51.188 ID:1b0RrIVc2<> >>17
ここのラベルにこう書いてあるやつ🥺
習慣的に飲むようにしたいならアマゾンの定期便にすると圧倒的に安いよ🥺
https://i.imgur.com/815AKTO.jpg<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:10:34.415 ID:6cdbNSdVC<> >>19
ありがと🥺
🍅ジュースと運動って最強なんだねぇ✊😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:12:59.976 ID:acnkIP7fJ<>ぷゆもデブ時代に晋三悪いって言われて手術したけどしたときに改善した手応えがなかったってお医者さんに言われたの
でも経過観察の診察の前にダイエットして良くなったから手術が良かったのかダイエットが良かったのかわかんない😩<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:16:44.907 ID:71omUuTRC<> >>21
まーたアベガーか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:18:18.995 ID:80k6PiDsh<>素晴らしい👏👏👏👏<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:21:16.144 ID:61OTTYJv0<>トマトジュースは"ガチ"やで<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:29:58.959 ID:51WbKQ60R<>農園でトマトジュースブームくるか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:35:39.039 ID:62Fcxf0Kw<>はえートマトジュースいいんやね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:36:32.777 ID:67Lq90Apg<>運動して健康な食生活してりゃだいたいなおる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:36:43.089 ID:80k6PiDsh<>最近トマト安いから生トマト食うわ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 00:39:22.688 ID:5cHqvsC1i<>ぷゆもトマトジュースにタバスコ入れてウォッカで割って飲んでるよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 03:41:39.885 ID:fentjNZAR<>トマトきらいでトマトジュースもきついんやが
肥満治したい😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 06:27:17.074 ID:7f0KaFMHK<>トマトジュースって料理にしか使ったこと無いんだけどそのまま飲むとどんな味するの？🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 06:42:12.235 ID:40UNe0cMI<>玉ねぎ入りのトマトスープにして飲んでる💪🥺
塩はちょっぴり<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 08:57:54.075 ID:abHdg2qbL<>トマトが赤くなると医者が青くなるってことわざがあるくらいだからね🧐<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/10 (水) 09:11:07.269 ID:1b0RrIVc2<> >>30
1日1800kcalを3ヶ月続けたら多分3kgは痩せるよ🌚<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/10 (水) 09:14:17.954 ID:1b0RrIVc2<>ちなみにトマトジュースは繊維も残してるからお通じの調子もいいんだ😳
>>31
慣れると美味しいけど
やっぱ普通にトマトすり潰した味だなあって感じだよ🙄
元々トマトきらいじゃないけど、飲み始めのときは義務感で飲んでたかんじ🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/10 (水) 09:16:58.808 ID:1b0RrIVc2<> >>28
トマトに関しては細胞壁すり潰す事で栄養の吸収効率が上がるからトマトジュースが一番いいんだって
しかも目的の栄養素のリコピンやGABAは熱に強いから生産工程の加熱処理でも減らないんだってさ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 09:54:24.985 ID:c0MTy57ZR<> >>35
ぶっちゃけトマト缶飲んでも同じ味だよお🥺<>