野に咲く名無し@転載禁止<>c6efd68f??<>2024/01/10 (水) 21:26:16.400 ID:1b0RrIVc2<>証拠はここにはない&#128170;&#129402;<>ぷゆちゃん、今日もジムで40分ランニングをこなす&#128170;&#129402;
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 21:26:45.862 ID:aagJkoXk0<>えらい&#128563;<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/10 (水) 21:31:06.219 ID:1b0RrIVc2<>これで450kcal消費したぜ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 21:44:12.177 ID:aagJkoXk0<>人間は運動食事睡眠で出来ているからね&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 22:49:37.755 ID:6bwQTlbWv<>偉いねぇ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/10 (水) 22:54:17.242 ID:8avlTLqZe<>ランニング40分で450もいくの&#128563;<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/10 (水) 22:58:24.451 ID:1b0RrIVc2<> <a class="ank rep-7" href="/?st=6#tulipplantation/1704889576/">&gt;&gt;6</a><br>体重×距離だからねぇ&#129402;<br>6km走ったよ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/11 (木) 01:23:15.315 ID:b7AVqhXYV<>わーもジム通おうかな&#129402;<br>めっちゃ痩せられそう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/11 (木) 01:26:13.888 ID:e6tmel2NQ<> <a class="ank rep-9" href="/?st=8#tulipplantation/1704889576/">&gt;&gt;8</a><br>ジムならYoutube見ながらランニング出来るよお&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<>?? (主)<>2024/01/11 (木) 01:27:16.399 ID:afpsawFIs<> <a class="ank rep-10" href="/?st=8#tulipplantation/1704889576/">&gt;&gt;8</a><br>ジム通いを習慣づけるアドバイスするなら<br>最初の3ヶ月は絶対、週2途中でダルくなっても通えってことだね&#129402;<br>3ヶ月の壁越えちゃうとここまで頑張って来たんだから通わなきゃ…って気持ちになって習慣になるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/11 (木) 01:32:12.446 ID:b7AVqhXYV<>いいねえ続けるのは大変そうだけど&#129402;<br>ぷゆはいやしいから元取るために行かなきゃってなりそう&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/11 (木) 09:41:44.489 ID:040RUHyec<>元気やなあ<br>走るのなんて学生時代の体育の授業以来やっとらん<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/11 (木) 09:47:20.841 ID:9dMsUuVcZ<>膝をやったらおしまい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/01/11 (木) 11:03:43.561 ID:35efZMorE<>あのさぁ&#129402;<>