野に咲く名無し@転載禁止<>e231fc7e<>2024/02/09 (金) 08:52:25.297 ID:3cZn9XPOU<>こいつらが無いと生きてけない🥺<>農園 タンパク質を納豆、卵、鶏肉で補う部
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 08:53:22.299 ID:46EdyZIuG<>これぷゆ🥺
実際のところどれだけ補えてるのか🤔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 08:54:05.290 ID:a2Y9ed1Go<>あと豆乳ぷゆ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<> (主)<>2024/02/09 (金) 08:54:20.388 ID:3cZn9XPOU<>あすけんによるとギリ適正ラインまで補給できてるっぽい🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 08:55:53.042 ID:99nkcl57E<>豆腐とブロッコリーも食べる🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 08:56:08.364 ID:beH23PpLm<>あと豆腐ね🥺
植物性のタンパク質は安いし肉と半々ぐらいにすると栄養バランスも取れて一石二鳥🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 09:24:19.909 ID:e2YrvGQwS<>鮭フレークで補ってる部員です<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 09:34:18.801 ID:cfsEGry0x<>プロテイン飲むぷゆ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 10:59:32.364 ID:2fmDVuKsB<>鯖缶も食べるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 12:25:00.113 ID:d0aRJsWJu<>健康的🤗<>
野に咲く名無し@転載禁止<>??<>2024/02/09 (金) 12:52:36.779 ID:f9ev8yPJ5<>卵のコスパが悪化したの辛い<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 14:29:51.190 ID:f3oaiKqJv<>卵近所はもう100円になったねぇ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/02/09 (金) 14:40:07.753 ID:cfsEGry0x<> >>12
まだ198ぷゆ🥺<>