野に咲く名無し@転載禁止<>7e3a7685<>2024/03/16 (土) 11:11:08.719 ID:AdufixgfY主<>たっぷり寝れてしあわせ&#129303;<>最近疲れと花粉症の薬のせいで夜9時にはなるけどさあ
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 11:11:50.698 ID:aIGKUrPtC<>2時過ぎにトイレに起きてそれから寝付けなくなるんでしょ知ってる&#128513;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 11:15:49.719 ID:AdufixgfY主<> <a class="ank rep-3" href="/?st=2#tulipplantation/1710555068/">&gt;&gt;2</a><br>中途覚醒(というより早起きだけど)で最近は5時に目覚める&#128563;<br>そのまま二度寝して9時前には起きるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 11:16:35.097 ID:AdufixgfY主<>まてよ、5時おきで睡眠時間8時間になるからこれってかなり理想的？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 11:16:47.611 ID:aIGKUrPtC<> <a class="ank rep-5" href="/?st=3#tulipplantation/1710555068/">&gt;&gt;3</a><br>自慢か&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;&#128545;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 11:17:28.781 ID:pziCP46FW<>そのまま5時に起きてなんかしたら有意義では？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 11:17:46.994 ID:AdufixgfY主<> <a class="ank rep-7" href="/?st=5#tulipplantation/1710555068/">&gt;&gt;5</a><br>身に覚えのない疲労感とさらに花粉でデバフ効いてるので自慢にもなりゃしない&#129335;&#8205;&#9794;&#65039;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 11:19:06.105 ID:AdufixgfY主<> <a class="ank rep-8" href="/?st=6#tulipplantation/1710555068/">&gt;&gt;6</a><br>たし&#129408;<br>ここ近年12時に寝て8時に起きるってのを目指して頑張ってきてきつ過ぎたけど、9時に寝て5時に起きるのが自分の身体の正解なのかも<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 12:02:03.196 ID:oZP7VeDw4<>早寝早起きのほうが身体のリズムには基本いいね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 12:18:36.503 ID:AdufixgfY主<> <a class="ank rep-10" href="/?st=9#tulipplantation/1710555068/">&gt;&gt;9</a><br>はえ〜学びがある&#127891;<br>夜更し遅起きの現代風モヤシ野郎かと思ったらバリバリの戦闘民族の血残ってるぢゃんね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 12:20:49.854 ID:nM4Jr06LA<>仕事とか学校前に朝活しよう&#128170;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/03/16 (土) 12:44:50.247 ID:AdufixgfY主<> <a class="ank rep-12" href="/?st=11#tulipplantation/1710555068/">&gt;&gt;11</a><br>運動するかあ&#128554;<>