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ランニング主体で3ヶ月7キロ痩せたら内臓脂肪はびっくりするほど落ちた

5 レス · dat原文

けど皮下脂肪はほとんど減らないから皮たるんだみたいになってる
続けられるのすごい😳
筋トレもしよう💪
ぷゆ健康診断引っかかった🥺 何キロ走ったらそんなに痩せられるの🥺
凄E 肝臓とかもめちゃくちゃ元気になってそう