1：野に咲く名無し@転載禁止 [fea2caef] 2024/05/20 (月) 11:54:36.261 ID:7B9g1nvRc主
足が筋肉痛でもめんどくさくても今日も走ったよ🥺
ほめて😤
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:56:06.234 ID:7F6rUL8D4
ぷゆの分ももう一回はしってきて🥺
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:56:16.914 ID:M649B1RCo
おつかれ 🥺
膝気を付けてね🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:56:21.622 ID:jjWnQRTD0
うおお✊🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:56:35.275 ID:7B9g1nvRc主
>>2
やーやーなの🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:56:36.837 ID:7pAFJG8w4
踏み台昇降しよう✊🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:56:45.962 ID:7B9g1nvRc主
>>3
ありがとう🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:57:31.846 ID:7B9g1nvRc主
>>4
うぉおお👆?🥺
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 11:58:53.481 ID:7B9g1nvRc主
>>6
ホームセンターでそれっぽい台座売ってるかな？あるなら雨の日用に買うよ🥺
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:06:45.083 ID:jjWnQRTD0
膝もだけどあわないくつだと足裏にもダメージ蓄積するから気をつけてね🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:25:47.976 ID:VqYiypVn6
カロリー摂取量もコントロールしてるの？
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:28:27.957 ID:7B9g1nvRc主
>>10
わかったよ🥺
靴はかかとが厚めの物を買ったから多分大丈夫
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:29:56.700 ID:7B9g1nvRc主
>>11
カロリー摂取はあまり考えてないけど胃が小さくなるまで摂生したからドカ食い出来ないようにしてある🥺
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:31:37.436 ID:MQaPlFK6G
白米をオートミールに置き換えるとアホみたいに痩せるよぉ🥺
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:31:58.785 ID:FbTcMFGyK
erai👍
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:34:19.138 ID:7B9g1nvRc主
>>14
フルーツグラノーラじゃだめかな？
やっぱりオーツがいいのかな🥺
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:34:36.312 ID:7B9g1nvRc主
>>15
えらいでしょう😁
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:37:00.780 ID:7B9g1nvRc主
体重64kgウェスト71cm体脂肪率11％だったころのバキバキ勃起チンポみたいな身体には戻らないけど頑張りたいなぁ🥺
19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:40:37.814 ID:7F6rUL8D4
バキバキでもチンポではないでしょ🥺💦
20：野に咲く名無し@転載禁止 2024/05/20 (月) 12:41:16.270 ID:8VRsoCyLi
ビッグちんぽだ🥺