先週のぷゆの一週間の献立がこちら🥺

月　野菜(焼きナス) 火　肉(ハンバーグ) 水　肉(ハンバーグ) 木　肉(鶏むね肉茹でたやつ) 金　肉(豚の生姜焼き) 土　野菜(焼きナス) 日　魚介(スーパーの焼き魚) 飯食ったら後はTV見て家でぼーっとしてるだけの人生🥹

つくりおきは時間開けたほうがうまいぞおじさん「ハンバーグは土曜にしよう」

焼き魚いいねえ☺

食べたいから屋根裏に住むね🥺

毎日食べてえらい😆

毎日野菜と肉の炒め物しか食べてないわいに比べたら最高では？🤔🤔

月　レンチンカット野菜にポン酢、鯖塩焼き、鮭おにぎり 火　レンチンカット野菜にポン酢、鯖塩焼き、鮭おにぎり 水　レンチンカット野菜にポン酢、鯖塩焼き、鮭おにぎり 木　レンチンカット野菜にポン酢、鯖塩焼き、鮭おにぎり 金　レンチンカット野菜にポン酢、鯖塩焼き、鮭おにぎり 土　レンチンカット野菜にポン酢、鯖塩焼き、鮭おにぎり 日　レンチンカット野菜にポン酢、鯖塩焼き、鮭おにぎり

自炊部員だ🥺