1：野に咲く名無し@転載禁止 [f9f1823d] 2024/06/06 (木) 14:22:45.084 ID:H5Wg77Q9Z主
うますぎて写真とるの忘れました🥺
マリア様もたまげるうまさというのは本当でした🥺
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:24:30.490 ID:UUsR96Rp0
どんな感じでつくるの？
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:27:06.608 ID:H5Wg77Q9Z主
>>2
簡単に言えば香味野菜→いわし→ハーブ・スパイス類と順に油で炒めてパスタと絡めるだけだよ🥺
フェンネルは下茹でするよ🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:29:14.611 ID:DdsOPzoUz
いわしは缶詰でいいの？
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:30:15.391 ID:H5Wg77Q9Z主
>>4
フレッシュでも缶詰でもいいみたい🥺
今回はフレッシュ使いました🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:31:07.586 ID:DdsOPzoUz
はえー🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:33:35.497 ID:UQMg21vpo
🍷に合いそうだな😗
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:36:32.861 ID:5875YvNwW
イワシはEPAいっぱいだから
良いよね🥺
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/06/06 (木) 14:37:40.406 ID:H5Wg77Q9Z主
>>7
昼だから飲まなかったけど白ワインに合いそうだね🥺
>>8
その通りおさかな栄養素満載💪🥺