野に咲く名無し@転載禁止<>7c6fa15f<>2024/04/03 (水) 18:21:19.623 ID:r0i3S1D4s主<>寝ちゃダメなのに🥹<>昼ごはん食べた後眠くなるのなんとかして🥺 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 18:22:08.001 ID:r0i3S1D4s主<>ウトウトしちゃう🥹<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 18:58:17.318 ID:vFjx8K07k<>食べる量を減らそう🥺
あと野菜などから食べ始めると血糖値上昇が緩やかになるよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 19:08:08.215 ID:r0i3S1D4s主<> >>3
今日は健康米と味噌汁とおひたしだけだったんだけど🥺
ちょっと物足りないくらいだったよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 19:09:36.541 ID:VWRMqezE8<>難消化性デキストリンを食前に飲んでみよう🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 19:14:53.233 ID:r0i3S1D4s主<> >>5
薬に頼るのやーやー🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 19:15:41.824 ID:tfLTO9ssO<> >>6
薬じゃないよ🙄<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 19:22:57.599 ID:r0i3S1D4s主<> >>7
高い…🥺
節約中なのら🥹<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 19:26:54.572 ID:tfLTO9ssO<>ごぼうとかレンコンとか水溶性食物繊維多いやつ食べようね✊🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 19:29:35.037 ID:r0i3S1D4s主<> >>9
なるほど🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 20:40:59.398 ID:vw28EO3Vm<>これなんで🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 20:50:45.780 ID:HxPM961Nw<>お薬頼れないなら牛乳飲んでみて🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 21:54:39.263 ID:r0i3S1D4s主<> >>12
牛乳効くんだ😳<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 22:27:01.924 ID:HxPM961Nw<>うん✊🥺朝飲むと良いみたい
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028378.php<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 22:33:16.838 ID:r0i3S1D4s主<>牛乳さんすごい😳👏<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 22:34:19.636 ID:YiCZ7t01S<>朝飯食ってんのか？<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 22:34:20.111 ID:vw28EO3Vm<>牛乳さんきらい😫<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 22:37:36.538 ID:r0i3S1D4s主<> >>16
野菜肉ご飯汁物バランスよくばっちり👌<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/03 (水) 22:38:05.762 ID:r0i3S1D4s主<> >>11
血糖値が上がるんだねえ🥺<>