野に咲く名無し@転載禁止<>63e65150<>2024/04/10 (水) 23:16:10.080 ID:l13WCBH5w主<>ダルンダルンな模様<>ぷゆ、ランニングにより内臓脂肪が急激に減ったものの皮下脂肪が減らない
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:20:03.409 ID:l13WCBH5w主<>ベルトの穴派2つ狭くなったけどびっくりするくらい見た目は変わんない&#129394;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:21:41.026 ID:7qQ7AH2s2<>クコザコぷゆもさっき走ってきた&#128548;<br><a href="https://i.imgur.com/IJYCpEF.jpg" data-lightbox="image"><img class="image img-3" src="https://i.imgur.com/IJYCpEF.jpg" loading="lazy"></a><br>https://i.imgur.com/IJYCpEF.jpg<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:22:01.664 ID:IpI0Kl49V<>そんなことあるの？？？&#129402;<br>だいぶお腹へっこんでない？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:22:53.309 ID:l13WCBH5w主<> <a class="ank rep-5" href="/?st=3#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;3</a><br>いいね&#128563;&#9994;<br>一ヶ月につき一キロずつ増やしてこう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:23:28.299 ID:l13WCBH5w主<> <a class="ank rep-6" href="/?st=4#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;4</a><br>腹囲自体は滅茶苦茶減って細くなってるよ<br>けど、皮下脂肪が残ってるから指で触るとぷにぷに<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:24:34.621 ID:7qQ7AH2s2<>1キロどれくらいのペースで走ってる？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:25:45.119 ID:IpI0Kl49V<> <a class="ank rep-8" href="/?st=6#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;6</a><br>なるほど&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:28:42.288 ID:l13WCBH5w主<> <a class="ank rep-9" href="/?st=7#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;7</a><br>アディダスのアプリ<br><a href="https://i.imgur.com/QuAWHCq.jpg" data-lightbox="image"><img class="image img-9" src="https://i.imgur.com/QuAWHCq.jpg" loading="lazy"></a><br>https://i.imgur.com/QuAWHCq.jpg<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:30:18.458 ID:l13WCBH5w主<>いうてぷゆは高校の頃陸上やってて走ることを自体きらいじゃないってのはあるよ&#129402;<br>それ以上に食うのが好きでたまに消費カロリー以上に摂取カロリー上回ってた期間が2年くらい続いたの&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:32:03.759 ID:l13WCBH5w主<> <a class="ank rep-11" href="/?st=7#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;7</a><br>マジで3キロ痩せるたびに1分早くなってくから頑張ろうぜ&#129402;&#9994;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:38:42.275 ID:SM14J547C<>ぷゆもアウシュビッツ並みの極端な食事制限で一気痩せた時にこうなった&#129402;<br><br>本当にウエスト細くなるけど<br>皮下脂肪だけ残って太ってるとき以上に表面はぷにぷにになる&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:45:19.511 ID:l13WCBH5w主<>今体脂肪率は16%位のはずなんだけど座って腹つまむとこんな感じになるんだよね&#127770;<br>(グロ注意)<br><a href="https://i.imgur.com/PcvggXg.jpg" data-lightbox="image"><img class="image img-13" src="https://i.imgur.com/PcvggXg.jpg" loading="lazy"></a><br>https://i.imgur.com/PcvggXg.jpg<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/10 (水) 23:46:10.392 ID:l13WCBH5w主<> <a class="ank rep-14" href="/?st=12#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;12</a><br>一応なんていうか悲しくなるよね&#128532;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/11 (木) 00:09:05.880 ID:R8Yd8wV7Y<> <a class="ank rep-15" href="/?st=9#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;9</a><br>すごいね&#128563;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/11 (木) 01:46:34.269 ID:4iKKdNJ0w<>急な減量による皮余りとは違うの？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/11 (木) 01:58:00.809 ID:syB3si5Ku<> <a class="ank rep-17" href="/?st=13#tulipplantation/1712758570/">&gt;&gt;13</a><br>抜いた<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/11 (木) 07:58:10.098 ID:HK9HpRxC2<>同じく&#129402;<br>20kg痩せて色んな人から別人になったって言われるけど、腹だけ変わらん&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/11 (木) 08:13:59.451 ID:PeKuPt8nS<>16%でこんなぷにぷになんだ&#128563;<br>皮下脂肪は内臓脂肪よりもずっと落ちにくいんだっけ<>