野に咲く名無し@転載禁止<>a5337e35<>2024/04/24 (水) 01:57:09.980 ID:Q9Z0oebUQ主<>こういう時って布団から出てなんか行動した方がいいのかな？&#129300;<>7時起きなのに眠れない&#128545;
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:57:43.207 ID:aM5Xz7AO2<>ストレッチ&#128563;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:57:44.223 ID:Q9Z0oebUQ主<>眠れない眠れないって布団の中にいるのよくない気がするから&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:58:16.375 ID:Q9Z0oebUQ主<> <a class="ank rep-4" href="/?st=2#tulipplantation/1713891429/">&gt;&gt;2</a><br>体温めて眠気を誘うのかな&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:58:28.871 ID:yD7t8Y6GG<>布団の中で悶々とするのは良くないっていうねぇ&#129317;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:58:33.626 ID:Q9Z0oebUQ主<>布団から出るよ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:58:48.180 ID:Q9Z0oebUQ主<> <a class="ank rep-7" href="/?st=5#tulipplantation/1713891429/">&gt;&gt;5</a><br>やはりそうなのね&#129781;&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:58:51.687 ID:JEX6aSsLW<>寝たいならまずその手にあるスマホを消すべきや<br>あとちょっと立ち上がって肩を前後に回す運動をそれぞれ15秒ずつぐらいやるといい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 01:59:46.012 ID:Q9Z0oebUQ主<> <a class="ank rep-9" href="/?st=8#tulipplantation/1713891429/">&gt;&gt;8</a><br>スマホが原因なのよね&#129402;&#129331;<br>やってみます&#128170;&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/04/24 (水) 02:04:05.074 ID:71j4aZH0y<>身体に力込めて抜くのを繰り返す&#129402;<>