野に咲く名無し@転載禁止<>6a8571f0<>2024/05/23 (木) 19:00:06.448 ID:Tze8k2lVC主<>最近ほんとに悩んでる<br>昼もスレ立てたから申し訳ないけど<br><font class="add" color="red"><br>※追記 2024/05/23 (木) 19:04:17.712</font><br>!chid<>吐くってわかってるのに食べ過ぎちゃうぷる他にいる？
野に咲く名無し@転載禁止<>??<>2024/05/23 (木) 19:00:47.956 ID:o66EK8UBk<>病気だったりしないの??<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:01:25.346 ID:Tze8k2lVC主<>躁鬱で医者には「躁鬱の症状ではある」って言われた<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:03:12.832 ID:EjmRWWKzs<>普通に病気でしょ&#129394;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:03:46.574 ID:9UCz5Q83g<>chidしたらなかまが来てくれるやもよ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:04:17.712 ID:Tze8k2lVC主<>!add!chid<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:04:25.028 ID:ch-SrgSDAo8s主<>てす<>
野に咲く名無し@転載禁止<>??<>2024/05/23 (木) 19:04:52.471 ID:ch-QK3OoYVy0<>量減らすしか対策無くない？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:05:10.990 ID:ch-SrgSDAo8s主<>減らすしかないって医者にも親にも言われてるんだけどあると食べちゃう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:05:45.037 ID:ch-SrgSDAo8s主<>今日昼食べたのはほっともっとの特からご飯大盛りと油淋鶏ご飯大盛り<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:06:54.928 ID:ch-nw4LcNPGC<>家に食べ物を置かないようにするとか…もうしてそうだけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:07:09.564 ID:ch-FoDvNKY2o<>あるだけ食べるなら無くすしかない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:08:58.069 ID:ch-yNSWO5945<>吐きはしないけど自分もストレス解消のために食物依存症気味だよ<br>報酬系の異常なんだろうな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:10:30.385 ID:ch-4cS2mML7e<>たぶん脳内のセロトニンorドーパミン系が逝っちゃってるから良いお医者さん見つけて治療してほしい&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:10:42.995 ID:ch-SrgSDAo8s主<>なくすしかないんだけど実家暮らしだから米が常にあるんだ…&#128542;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:12:33.958 ID:ch-SrgSDAo8s主<>精神科なら通ってる&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:15:18.253 ID:ch-yNSWO5945<>もう飲み物はジュースとかは甘いものは飲んでない<br>水、お茶、牛乳、ブラックコーヒーで済ませてる<br>甘いものは食べ物のみから摂取してる<br><br><iframe scrolling="no" style="display:block;width:100%;height:155px;max-width:500px;margin:10px 0px;" loading="lazy" src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD168TQ0W3A110C2000000/" frameborder="0"></iframe>https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD168TQ0W3A110C2000000/<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:15:39.481 ID:ch-nw4LcNPGC<>実家ぐらしでついつい食べちゃう〜みたいなレベルならいいけど吐くまでいっちゃうのは家族みんなで対策したいね&#129402;&#128166;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:19:46.218 ID:ch-3244P8KLQ<>わかる 小ゲロくらいで済んでるけどやめらんねえ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:22:32.913 ID:ch-E8Ya07LTi<>食べ過ぎるのやめようとはしてるの？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:23:09.191 ID:ch-SrgSDAo8s主<>やめなきゃって思ってるけど食べ過ぎちゃう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:23:46.677 ID:ch-yNSWO5945<>血糖値を下げるイヌリンの錠剤や<br>糖質を消費してくれるらしいフルスルチアミンの錠剤を買って飲んでた<br>水溶性食物繊維を含んでる海藻類やキャベツなどの生野菜<br>ベージュ細胞を育てるEPA入り魚の缶詰とかも摂ってたね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:23:56.021 ID:ch-SrgSDAo8s主<>例えばご飯が炊飯器に残ってたらふりかけとかインスント味噌汁でぜんぶ食べちゃうとか<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:25:45.616 ID:ch-SrgSDAo8s主<>海藻とキャベツ好きだからそれでお腹満たせばいいのかな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:26:53.885 ID:ch-yNSWO5945<>無理して食べるのをやめるより栄養素の働きを理解して<br>良質な栄養が摂れる食材に置き換える方が良いね<br>そのためには経済力が必要ではあるけれど&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:30:44.526 ID:ch-yNSWO5945<> <a class="ank rep-26" href="/?st=24#tulipplantation/1716458406/">&gt;&gt;24</a><br>海藻類はちょっとプリン体などに注意が必要だね<br>ヒジキはかなり食物繊維を含んでるんだけど、あまり摂らない方が良いらしい<br>尿酸を排出してくれるカゼインを含む無脂肪牛乳を合わせて摂るといいよ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:32:42.993 ID:ch-nw4LcNPGC<>サラダ最初に食べるとかねぇ<br>僕もダイエット中だけど野菜と豆腐をよく食べてるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:33:36.613 ID:ch-SrgSDAo8s主<> <a class="ank rep-28" href="/?st=26#tulipplantation/1716458406/">&gt;&gt;26</a><br>詳しくありがとう&#129402;<br>痛風の可能性も否定できないからプリン体は怖いね<br>無脂肪乳買ってみる&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:34:22.737 ID:ch-yNSWO5945<>豆腐はいいねぇ&#129402;<br>冷蔵庫にいっぱい冷やしておきたい&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:36:23.326 ID:ch-E8Ya07LTi<>キャベツを貪ろう&#9994;&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:38:47.650 ID:ch-o8Z4OC26N<>そういうのって空腹とか満腹とかの問題じゃないし精神の調子が整うかどうか次第なところあるよね&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:39:34.725 ID:ch-SrgSDAo8s主<>抗うつ薬というか安定剤はたくさん飲んでる&#129760;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:39:59.572 ID:ch-SrgSDAo8s主<>朝食べない、夜ちょっと、昼吐くまでって感じ&#128542;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:47:29.435 ID:ch-yNSWO5945<>Eat breakfast like a king, lunch like a prince, dinner like a pauper.<br>(朝食は王様のように食べ、昼食は王子のように食べ、夕食は貧民のように食べなさい)<br>という格言があるね<br>まぁいろんなバージョンがあるのだけど<br><br>朝はたくさんがっつり食べた方が良い<br>昼は朝よりも少なく<br>夜は面倒なら抜いちゃってもいいし&#129402;<br><br><iframe scrolling="no" style="display:block;width:100%;height:155px;max-width:500px;margin:10px 0px;" loading="lazy" src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https://diamond.jp/articles/-/217398?page=2" frameborder="0"></iframe>https://diamond.jp/articles/-/217398?page=2<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:53:04.039 ID:ch-yNSWO5945<>まぁQOL向上のためのヒント程度で聞き流しちゃってね<br>やらなきゃとかこうしなきゃ、やれなかったってなるのがまずい&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:54:46.599 ID:ch-yNSWO5945<> <a class="ank rep-36" href="/?st=28#tulipplantation/1716458406/">&gt;&gt;28</a><br>健闘を祈りまする<br>いや健康か&#129402;&#128077;?<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 19:56:16.417 ID:ch-SrgSDAo8s主<> <a class="ank rep-37" href="/?st=36#tulipplantation/1716458406/">&gt;&gt;36</a><br>詳しくほんとありがとう&#129402;&#10024;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 20:17:07.563 ID:ch-Weg3GJmT4<>医者行ってるならちゃんとこういうことで困っていますって言わなきゃダメだよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 20:18:03.829 ID:ch-SrgSDAo8s主<>うん&#129401;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 20:18:32.316 ID:ch-I5PQFNTHU<>うにゅもこれ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 20:25:46.992 ID:ch-I5PQFNTHU<>八分目のつもりで食べようと毎回思うのに気付いたらミチミチまで詰め込んでる&#129402;<br>イキすぎるとオエオエするんだ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<>??<>2024/05/23 (木) 21:02:45.844 ID:ch-iO4tUh63v<>くんめえ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 22:00:40.485 ID:ch-R8yHHz7Bp<>摂食障害は難しいねえ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/23 (木) 22:27:59.519 ID:ch-y78VrAX0Y<><a href="https://i.imgur.com/7gK6fG8.jpeg" data-lightbox="image"><img class="image img-44" src="https://i.imgur.com/7gK6fG8.jpeg" loading="lazy"></a><br>https://i.imgur.com/7gK6fG8.jpeg<>