野に咲く名無し@転載禁止<>f2e9426a<>2024/05/28 (火) 05:55:58.609 ID:U5vc8CDDw主<>お米はおばあちゃんちにお手伝い行ってその対価にいっぱいもらってるの🥺
お米分お金浮くからなにか安くてご飯進むものない?🥺<>米が実質無料なんだけど節約メシ考えて🥺 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 05:56:23.056 ID:U5vc8CDDw主<>ちなみにあきたこまち🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 05:56:50.125 ID:sN3xAY1HC<>炒飯とか<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 05:57:04.160 ID:sN3xAY1HC<>オムライスとか<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 05:57:45.217 ID:U5vc8CDDw主<>卵高いよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 05:59:30.078 ID:bTYHS0PsC<>肉焼いたりして米と食う→残った油で焼飯✊🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:04:46.942 ID:U5vc8CDDw主<>そんなにご飯食べれない😩<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:04:51.791 ID:IW8P9WHag<>その米使って物々交換しよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:04:58.498 ID:X3pbuzs52<>ごはんですよ<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:08:10.932 ID:2Ku4K9KL0<>鮭フレーク✊😋<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:09:48.282 ID:U5vc8CDDw主<>やっぱ瓶モノになってくるよね🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:15:46.387 ID:B85bfFSNG<>冷凍ネギツナ天かす昆布だしご飯<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:18:45.902 ID:9RrO5SPGs<>醤油ごはん🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:18:54.875 ID:8Ot30D0M0<>豆板醤買おう
そのままご飯に乗せてもいいしきうりとかもやしとか安い野菜を漬けて副菜にするのもいいし<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:18:58.301 ID:9RrO5SPGs<>丸亀丼<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:23:39.314 ID:U5vc8CDDw主<>天かす買おうかな🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:24:09.224 ID:U5vc8CDDw主<>セブンに天かすある?🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:25:18.969 ID:021JtMb7Y<>天かすは出来たらスーパーのお惣菜売り場にあるのがうまい🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:28:53.293 ID:gPHM262wg<>辛い系や味がクソ濃い瓶の奴は値段張る感じするけど少量で大量の飯を食えるから意外とコスパいいよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:33:58.478 ID:9682Hejaz<>おかゆ<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:35:34.554 ID:U5vc8CDDw主<>おかゆやーやーなのっ!🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:56:17.649 ID:MZqN7qqB0<>満腹感を得るための国策炊きはいかがかな…?


国策炊きは米を洗うことなくそのまま沸騰したお湯の中に入れて炊くというものです。

楠公炊きは米を炊く前に軽く炒めて、その後にゆっくりと炊くというものです。

双方ともに米に水分を含ませて量をかさましただけのものであり、当然カロリーも栄養も従来の炊き方で炊かれた米とは何も変わりません。
https://nazology.net/archives/148678/2<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 06:59:39.816 ID:R5HcE27zw<>値上げしてもなお卵は栄養価のコスパで考えたら最強と聞いてガンガン食ってる<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 07:08:47.922 ID:U5vc8CDDw主<> >>22
😧<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 07:24:05.272 ID:j1Wrkdf9S<>レトルトカレー🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 07:29:21.442 ID:j1Wrkdf9S<>押しつぶして生地代わりにしてピザとして食う🥺
オートミールでよくやるけど多分米でもできると思う🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 08:04:56.100 ID:pOANsSl5G<>醤油とバターかけて混ぜる🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 08:08:06.501 ID:G51OYwGtW<>卵いうほど高いか?
行くスーパーのチラシ監視して特売を見極めろ<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 08:36:35.245 ID:jRi7VePI6<>納豆ご飯🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 08:53:48.218 ID:3FEA1PxPY<>セブンで天かす買うくらいなら卵買おうや
Sサイズでも殻除いて1個あたり40g以上あるし動物性たんぱく質摂取するならコスパ最強クラスだよ🙆‍♀<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 09:00:50.177 ID:sWJTYE15C<>牛乳とチーズでリゾット<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 09:09:49.905 ID:Lbs3XyTH6<>ちりめん山椒 ルイベ漬け🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 09:11:03.052 ID:OSC824JLj<>塩<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 09:17:01.367 ID:Lbs3XyTH6<>節約メシだった🥺
鶏そぼろとかいいんじゃない🥺
鯖の醤油缶に砂糖小匙2-4いれて煮詰める鯖そぼろもいいよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 09:36:01.258 ID:9HQ5F62m0<>ツナマヨご飯✊🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 09:39:54.630 ID:R8JZKcGRK<>雑炊とか?<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 10:04:02.066 ID:3Pjlu4Ya8<>鮭フレークとか買うなら卵の方が圧倒的にコスパええやろ<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 10:05:38.522 ID:BiMEuqC0C<>米代ただで山ほどあるなら普通に好きなおかず用意すればいいのでは<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 10:14:08.559 ID:7YSZ69718<>米だけ持っておかず分けてもらう<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 10:33:01.945 ID:OVLo7XUMT<>焼きおにぎりたべたい<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 11:22:59.856 ID:3q1nGG9jk<>100円ローソンの卵が安い🥺
8個で160円くらい<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 11:27:21.192 ID:2D4DdcJT4<>セブンで天カス買うほうが高いよ🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 12:37:05.701 ID:Qe38y5Yn4<>ドリアとかパエリアとか😋<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 12:50:01.974 ID:k5qXHJD5c<>節約するつもりなのにコンビニ使おうとするな😡<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 14:07:19.966 ID:4LZEUdF28<>塩むすび
ご飯に塩かけても美味しくないけど塩むすびは美味しい不思議<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 14:08:10.974 ID:I45963hrC<>卵の醤油漬けとか味噌漬けはどうや<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 14:12:58.980 ID:4LZEUdF28<> >>22
楠公炊きってピラフじゃないの?<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 14:52:57.290 ID:5e5M76a5o<>ふりかけでええやん
納豆でもいいけど<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/05/28 (火) 15:06:05.485 ID:9UG2k613I<>納豆いいじゃん
混ぜるだけでタンパク質もとれる<>