野に咲く名無し@転載禁止<>06ecc356<>2024/06/27 (木) 21:11:34.913 ID:6804hCakh主<>最低限の必要そうな栄養素を摂取してる💪<>農園毎日同じもの食べる部 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:12:20.657 ID:SLGVA2ngm<>サプリがぶ飲み部ですか?🥺<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:13:10.378 ID:B0qPCI6zI<>ご飯の準備楽だよね<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:13:38.713 ID:6804hCakh主<>・牛乳1杯
・野菜ジュース1杯
・トマト1個
・もずく1パック
・バナナ1本

がいつメン😋<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:14:46.650 ID:6804hCakh主<> >>2
🙅
>>3
主菜だけ考えればいいから楽😋<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:16:33.092 ID:6804hCakh主<>ビタミンAとかEが足りなそうな気もしてる🤔<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:45:47.381 ID:LDBYbbIWi<>タンパク質足りない<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:47:44.289 ID:1epQGUWBL<>納豆食べようぜ納豆<> 野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/06/27 (木) 21:50:25.335 ID:6804hCakh主<> >>7
そこは主食とか主菜で補う💪
たまに豆腐も食べる<>