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睡眠不足ぷゆ、結局のところ体が疲れてないと寝れないことに気づく

5 レス · dat原文

週4、40分のランニング始めてから5分で眠れるようになった🙄
体力ついてきてまた寝れなくなってくるやつ😳
体が疲れてさえいればコーヒー飲んでようがモンスター飲んでようが関係なく寝られるんだよね
ぷゆは疲れすぎても寝られない😢
疲れても起きられなくなるだけで寝つきの悪さは変わらないんだよね…🥲