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板一覧 / tulipplantation_2024q3

タンパク質足りてないからザー飲しようと思うけど😳

2 レス · dat原文

一日何人分を飲めばいいの✊😳
たんぱく質の摂取推奨量65g/日 精液のたんぱく質濃度 5g/l 1回の精液量3mlとすると 4334人分飲めばいいみたい🥺👍