1：野に咲く名無し@転載禁止 [4a81b55f] 2024/08/18 (日) 23:25:40.734 ID:O6wypB03k主
痩せたいけど間食やめられない😭
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/18 (日) 23:40:32.542 ID:iizNvn7ET
間食にコンニャクはどうでしょう
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/18 (日) 23:54:07.718 ID:O6wypB03k主
>>2
蒟蒻ゼリー買ってくるか
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/18 (日) 23:56:20.942 ID:O6wypB03k主
昔15キロくらいダイエットしたことあるけどどうやって我慢してたか思い出せねえ
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/18 (日) 23:57:58.630 ID:izWxuq5NK
5月から始めて15キロ痩せたわ
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/19 (月) 00:02:52.803 ID:i874r5q5J主
>>5
すごいやん
食欲どうやって我慢してる？
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/19 (月) 00:05:45.416 ID:RPTuXrZ9O
あすけん毎日付けるようにしてからは、ドカ食いはせんようになったかな
あとは地道に我慢するしかない
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/19 (月) 00:51:00.758 ID:PGqebDSyO
体重維持して体脂肪率だけ減ってきた