リングフィットとフィットボクシングとエアロバイクなら🫄
19 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [a12df55b] 2024/08/28 (水) 00:50:57.119 ID:awiO9J8IS主
どれが一番ダイエットに効果あるかな🫄
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 00:58:29.795 ID:q2729JsJC
わかんないから全部やろ💪🥺🍤
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:00:16.122 ID:awiO9J8IS主
>>2
腕がエビフライに🥺
金欠だからどれか1個がいいです！😣
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:10:58.177 ID:awiO9J8IS主
リングコンは高いか…🤔
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:13:17.933 ID:fOF8OEuhK
とりあえずエアルバイクやるならサドルはなんとかしよう🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:14:05.113 ID:awiO9J8IS主
>>5
ほほう🤔
サドルは別に買う方がいいのですか？🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:14:15.811 ID:DHA6v9q4g
エアロバイクなら農園しながら漕げるよ
🥺🤳
🚲
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:14:52.876 ID:awiO9J8IS主
>>7
スマホ固定するやつ買わないとだ🥺💦
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:15:22.441 ID:fOF8OEuhK
別に売ってるかはしらないけど🥺
タオルとかで股間節への負担が減るように調整してるけど🥺
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:16:28.124 ID:awiO9J8IS主
>>9
💡🥺なるほど
勉強になります📝
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:16:33.499 ID:s6Q2bSlx8
フィットボクシング一通りやって楽しみながら体力つけてからのリングフィット（筋トレ）+エアロバイク（有酸素）コンボが良いと思う
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:16:42.163 ID:awiO9J8IS主
そのままだと股間にやばいのかアレ🥺
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:17:51.356 ID:awiO9J8IS主
>>11
すげー全部の経験者ら🥺
続けられそうな順番で助かる🥺
ぷゆ自力で一度も腹筋できたことないレベルの運動音痴だから🥺
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:17:59.415 ID:fOF8OEuhK
自転車の時点で相当にやばいよ🥺
不妊の原因にすらなりうるよ🥺
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:19:38.880 ID:awiO9J8IS主
>>14
え😱それ知らないけど😱
こわ😱
自転車ってそんなやばかったのか🥺
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:20:34.672 ID:s6Q2bSlx8
>>13
リングフィットは進んでいくと割と辛めの自重トレになっていくから少しづつ進めると良い
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:21:30.160 ID:awiO9J8IS主
>>16
聞いたことある🥺
発売直後筋トレする人でも辛いとか🥺
最初に買うと後悔しそうだから助言通りあとからにする✊?🥺
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:22:17.303 ID:awiO9J8IS主
ありがとうございます🙇
!pay:39:ID:fOF8OEuhK
!pay:39:ID:s6Q2bSlx8
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★ID:fOF8OEuhKに39g??を送りました。
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19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/08/28 (水) 01:22:34.797 ID:awiO9J8IS主
>>17
発売直後に聞いたけど、だった