野に咲く名無し@転載禁止<>989a7cfb<>2024/07/08 (月) 11:20:31.440 ID:1KL6VFONi主<>イタイイタイなのだった&#128546;<>ぷるるの膝、崩壊寸前
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:25:10.108 ID:6XVX3nuEO<>どうしたの？&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:25:53.452 ID:eM9y5VQ0M<>膝と腰は大事にしよう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:26:19.076 ID:1yIiH7V9G<>ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ&#129402;&#128080;&#129461;&#128546;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:26:57.603 ID:Z0jqit3QG<>痩せるとこから始めよう<br>膝に負担のかからないプールでの運動がおすすめ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:27:23.935 ID:Sg353PHLw<>ぼくもいたすぎて立ってられない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:29:40.907 ID:XVQ951tpU<>膝悪いと運動大変だよね&#129402;<br>プールに行ってる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:31:39.048 ID:1KL6VFONi主<> <a class="ank rep-8" href="/?st=2#tulipplantation/1720405231/">&gt;&gt;2</a><br>こないだ突然トレーニングしたいなって思いついてとりあえず自己流でスクワットとかしてたら今日しゃがんで立ち上がる時に右膝がビキビキビキ！ってきたの&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:33:13.595 ID:mXV22BGSM<>自己流スクワットはアカン<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:34:02.760 ID:6XVX3nuEO<> <a class="ank rep-10" href="/?st=8#tulipplantation/1720405231/">&gt;&gt;8</a><br>痛い（確信）<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:35:14.723 ID:4f15L70V8<>直角以上に曲げたんやろなあ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:50:35.856 ID:SYUd07UO4<>農奴のおひざはボロボロ&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/08 (月) 11:54:17.812 ID:CE1yn5Ri4<>リングフィットしよ&#129402;&#128080;&#11093;<>