野に咲く名無し@転載禁止<>1e07dad0<>2024/07/19 (金) 18:18:58.065 ID:nm0kRSWw4主<>道具の使い方は教えてくれるんだろうけど、そもそも身体の鍛え方？動かし方？とかも教えてもらえるのかな？
そういうのはパーソナルトレーニングになるのかな？<>ジムってあるじゃん？身体鍛えたり運動するとこ
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:20:58.764 ID:s5c5UjXY8<>分からんけどトレーナーつけてもらうコースを選ばないといけないんじゃない？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:22:49.445 ID:nm0kRSWw4主<>やっぱりそうなるのかなあ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:24:30.378 ID:T4tNNiZiW<>野生のマッチョに聞いてみたら？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:26:22.023 ID:tQIyWY4Ww<>ゴールドジムとかだとトレーナーさんがウロウロしてて聞けば都度割と丁寧に教えてくれる
エニタイムとかだとパーソナルトレーナーつけた方がいいと思われる
ライザップだともはや素人の無意味なオリジナルトレーニング祭り<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:27:50.586 ID:tQIyWY4Ww<>ライザップじゃないやチョコザップ、初心者程しっかりとガチなジムで基本を教えてもらった方があとでどんなジム行っても自分で正しいトレーニングできるからコスパいいし成長できると思う<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:29:19.319 ID:tQIyWY4Ww<>KONAMIとかティップネスでも割と都度聞けそうだけどパーソナル的なやつで見てもらうのが間違いないだろうね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:31:44.903 ID:2B4t48mhC<>一応ネットで動画とか調べれば使い方とかは簡単に知れるにょ🥺
でも結構玉石混淆だし細かいとこ抜けてたりするからトレーナーに教わるのが普通に一番手っ取り早いと思う🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 18:58:50.197 ID:nm0kRSWw4主<>色々とありがとう、ゼロスタートだから1から仕込んで欲しいんだよねえ
トレーナー付いてもらえるジムとかコース探してみるよ！ありがとう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 19:03:58.678 ID:j97gVHGk0<>トレーナーもタイプいろいろだからできればいろんな人試してみるといいよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 19:06:54.082 ID:RsKbTF7cK<>エニタイム行ってる友人が見事に腕と肩周りだけデカくなって腕相撲ぷゆに負けてたからトレーナーいるとこ行った方がいいと思う🥺
どこ大きくなりやすいとか体質はあるだろうけど🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/19 (金) 19:46:02.234 ID:tQIyWY4Ww<>まあ筋肉量＝筋力じゃないところがボディビルとパワーリフティングの違いでもあったりして面白いけどね<>