野に咲く名無し@転載禁止<>a864ad63<>2024/07/24 (水) 13:10:33.687 ID:cC4V4bua0主<>電気つけたまま床で気絶するような形で寝ちゃってた&#128580;<br><br>そのせいで疲れ取れなかった&#128545;<>ランニングで寝付き良くなるって農園で見たから始めたんだけどさ
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/24 (水) 13:14:14.140 ID:27Qwxk120<>寝付きは良いかもしれないけど<br>交感神経優位になって眠り浅くなったりしないのかな？&#129300;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/07/24 (水) 13:30:52.853 ID:6DlsS4RFv<>そりゃ寝る前に運動したら交感神経優位で眠り浅くなるよ<br>寝る何時間も前に運動しないと<>