野に咲く名無し@転載禁止<>e6972319<>2024/09/10 (火) 17:25:44.576 ID:qPg5501Q8主<>毎食苦しくなるまでお腹詰め込んでるのに55kgから全然増えてくれない😭
どうやったら太れるの😭<>中々体重が増えないんだけど😭
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:26:27.342 ID:w79N84JN8<>（ 🥺 ）👍
121キロぷゆ太るのよゆー<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:30:23.029 ID:7881GW8bk<>ぷゆ毎日10km歩いてるのにBMI30超えてるんだけど😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:30:59.039 ID:oaWor0GKw<>身長は？🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:32:22.800 ID:qPg5501Q8主<> >>2
そこまではいらないけど羨ましい😭
>>3
10kmって結構だよね😭
>>4
174cm😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:33:37.342 ID:iDRS2OtC8<>間食じゃない？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:34:37.857 ID:qPg5501Q8主<> >>6
間食もしなきゃ太れない？😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:35:25.829 ID:FpHi0VWH4<>お菓子食べてジュースガブ飲みすればすぐ太れるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:36:14.956 ID:qPg5501Q8主<> >>8
お菓子は好きだけどジュースは嫌いだ😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:36:18.350 ID:458rnzXs0<>174で55はガリガリやな
お菓子とアイス食え<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:36:26.273 ID:riA7Q2YTE<>ぷゆより重い🥺
171cm48kg<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:37:13.035 ID:d90q1Esg2<>体重分けたいなぁ🥺
炭水化物食べてるかい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:37:49.720 ID:BC2m74fZC<>カップ麺食ってたら太るよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:39:08.148 ID:n9MFbSRci<>体重増やしたかったら筋肉つけたら🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:40:20.649 ID:qPg5501Q8主<> >>10
お菓子もアイスも好物だからちょいちょい食べてるんだけどね😭
>>11
このぷゆちゃん女の子かも…ﾁｭﾊﾟﾁｭﾊﾟ😭
>>12
食べてるはずなのよ…😭
>>13
飯支度めんどくさい時は食べてる😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:41:05.596 ID:qPg5501Q8主<> >>14
めちゃくちゃやってるわけではないけどプロテイン飲んで筋トレもしてるの…😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:43:25.171 ID:oaWor0GKw<> >>5
ぷゆは178 56だから安心せい！💪😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:44:28.578 ID:A6mVn6l2D<>年取れば勝手に太るよ😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:47:18.722 ID:avsSG38wh<>燃費悪いね✊🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:48:57.400 ID:d90q1Esg2<> >>15
食べててそれは凄い🥺
代謝がいいのかな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:51:33.756 ID:Aci3869i8<>早食いが肝だよ🥺
満腹に感じる前に流し込め<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:52:56.614 ID:w79N84JN8<>まあマジレスすると栄養吸収できない体質なんじゃないかな🥺
食えば食うほど栄養が💩としてでていく🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:54:55.659 ID:WpZ2NKysq<>110kgキロぷゆ高みの見物
おでぶちゃん🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:55:39.041 ID:69CakKRNg<>とりあえず米と脂ね🥺
おすすめは業スーの3つ入りの焼豚をチンして浮いてる脂ごと1合以上のお米にぶち込むの🥺
直ぐに増えるよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:56:13.913 ID:qPg5501Q8主<> >>18
26はまだ若い…ってコト！？😭
>>19
むしろ悪いと太るのでは😭
>>20
もうちょっと悪くなってぇ😭
>>21
全然噛まないから顎弱くて寝てる間に口開いちゃうくらいだよぉ😭
>>22
辛すぎひん？😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:56:34.087 ID:3Oyp0RkOG<>174で55だと痩せすぎだから胃腸の機能が落ちてて胃の食べ物がなかなか腸に押し出されなくてすぐお腹一杯になってそう
間食で回数増やすのがいい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:57:50.246 ID:qPg5501Q8主<> >>17
ﾅｶｰﾏ😭
>>23
ぷゆも太りたい！！！！😭
>>24
その量食べたら普通に吐くわね😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:57:52.028 ID:3Oyp0RkOG<>拒食症が治したくても治らない原因の一つ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:58:37.515 ID:qPg5501Q8主<> >>26
間食かぁ……😭
歯磨きが面倒なんだよなぁ😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:58:41.490 ID:w79N84JN8<> >>25
食えば食うほど下痢するならかなり胃か腸に問題がある可能性ある🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:59:43.509 ID:3Oyp0RkOG<>まあ夜食がいいよ
夜食が体に悪いなんてのはメタボの人向けの理論だから🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:59:52.223 ID:69CakKRNg<> >>27
ちょっとずつ増やそう🥺
胃を広げる感覚で、筋トレみたくね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 17:59:53.492 ID:qPg5501Q8主<> >>30
下痢はしないけどあんまりうんち出ないかも😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:00:13.571 ID:w79N84JN8<> >>33
うーんじゃあ食ってないのに太らない太らない言ってるだけかな…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:01:26.992 ID:3Oyp0RkOG<> >>33
やっぱり胃腸の機能落ちてそうだねえ
胃の動きが落ちてるからすぐお腹一杯になりお腹が好きにくく、腸の機能が落ちてるから便秘になりやすく腸内ガスは発生しやすい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:01:44.844 ID:3Oyp0RkOG<>お腹が空きにくく🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:03:07.245 ID:qPg5501Q8主<> >>31
夜寝てるよ…😭
>>32
がんばる😭
>>34
腹一杯食べてるのにぃ…😭
>>35
どうやったら強いお腹になるの！？😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:05:31.387 ID:n9MFbSRci<>痩せてる人とデブの人の考える普通の食べる量って凄い隔たりがあるよね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:06:06.440 ID:3Oyp0RkOG<> >>37
別に胃腸が悪くなる原因がないなら栄養状態良くするしかないから食事をより高カロリーにするか間食入れるしかないのよね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:06:58.094 ID:98HU15Xrg<>強力わかもととかエビオス飲むといいかも？🤔
消化能力を上げよう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:14:59.531 ID:qPg5501Q8主<> >>38
まぁ確かに二郎みたいなのは食えないけどさ…😭
>>39
最終的にはとにかく食べるに収束するんやね…😭
>>40
ドーピングしてより食べるんやな！😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:18:35.578 ID:V6q45b2xa<>ちゃんとカロリー計算してる？
毎日3000kcal以上摂ってればだんだん体重増えるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:22:25.175 ID:6jDwPrJKG<>体重は増えるのも増えないのも才能だと思ってる🥺
増えない人が無理に増やすと体調崩すと思うよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:23:00.400 ID:LP7TlH0U4<>ヒョロガリ「食べてる(食べてない)」
デブ「食べてない(食べてる)」
結局これよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:26:15.257 ID:nist5Bvwo<>太ってる人の腸内細菌を糞便移植したらどうなるんだろ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 18:49:23.514 ID:55pFB3CuQ<>間食しろ間食<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 19:01:14.468 ID:6Cda2AWR3<>ちょくちょく食え
食事回数をふやすのがいいんちゃうかな
ぷゆの脂肪20キロぐらいわけたい🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 19:01:47.327 ID:6Cda2AWR3<>ジュースじゃなくてもカロリー高い飲み物のめばいいよ
酒🥲<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 19:02:35.880 ID:Dad2UEO9w<>こっちも学生時代はそんな感じだったけど社会人になって数年したら体重15kg増えたよね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 19:09:24.767 ID:2AtIsdu7K<>ぷゆも痩せてたけどアスリートの1日の食事見てみたら5000kcalとか余裕で食べたりしててそっからその食事内容を目指すように食べ出したら結構体重増えてきた🥺
まだ全然同じようには食べれないけど🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 19:16:16.144 ID:d0FB7MK4b<>95Kgから太れない😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 19:17:51.512 ID:j7X96z25m<>ピザポテトを食べよう😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 20:21:09.837 ID:A49IiYW3i<>ぷゆなんて40kgだぞ🥺
大丈夫や<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/10 (火) 20:24:28.696 ID:3Oyp0RkOG<>痩せ過ぎは今大丈夫でも将来骨粗鬆症コースだよ🥺<>