野に咲く名無し@転載禁止<>861bb398<>2024/09/13 (金) 18:41:01.838 ID:92neq1DtE主<>トレーナーに付きっきりの奴はお金高そうだし…🥺<>ジム行ってみたいけど機械の使い方全くわからないぷゆ来たよ🥺
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:42:16.971 ID:4SGmF46XC<>鈴木雅最強トレーニングシリーズを観よう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:43:08.555 ID:92neq1DtE主<>本当は友達とかと行くのがいいのかな🥺
友達いないけど…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:46:35.147 ID:dJVGD4r1C<>ゴールドジム行こ
メニュー作ってもらうと使い方も教えてくれるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:47:04.222 ID:92neq1DtE主<> >>4
高そう🥺
でも仕方ない出費かな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:47:24.020 ID:O1R7RJb7C<>最初の内はトレーナーに教えて貰いながらやった方が効率いいよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:48:28.163 ID:0scnf7Knw<>付きっきりじゃなくても使い方くらい教えてくれないんか？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:49:22.012 ID:92neq1DtE主<> >>6
近くにある24時間ジムみたいなのは罠かなやっぱ🥺
トレーナーいなそうだよね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:51:17.844 ID:4SGmF46XC<>24時間ジムはトレーナーいないね🥺
機械の使い方自体は教えてくれるだろうけどトレーナーではないからちゃんとした体の動かし方は教えてくれないと思う🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:52:45.331 ID:92neq1DtE主<> >>9
パーソナルって奴か
近くに無いからいけても週一なのよね
毎日家で筋トレはしてるけど🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:55:46.957 ID:4SGmF46XC<> >>10
上で言ってるゴールドジムならトレーナーが常駐してる🥺
ただ家で体動かしてるなら完全初心者ではないし24時間ジムでもいけるかも🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 18:56:44.209 ID:92neq1DtE主<> >>11
ほんと…？🥺
機械は触れたことないよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:01:11.365 ID:e218mF3HD<>自分が行ってるゴールドは職員さんが丁寧に教えてくれるけどゴールド行けるならゴールド行った方がコスパいいわね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:01:40.751 ID:e218mF3HD<>自分が行ってるエニタイムの間違い<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:02:45.443 ID:92neq1DtE主<>家の近くにあるのはジョイフィットなんやがどう？経験者の意見を聞きたい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:05:53.028 ID:e218mF3HD<> >>15 エニタイムと似たようなもんだとは思う<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:06:18.490 ID:92neq1DtE主<> >>16
そか
明日行くかな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:07:20.078 ID:peiHth0me<>スタッフさんいると恥ずかしくていけない🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:07:55.304 ID:e218mF3HD<> >>17 マシンの名前メモってYouTubeとかで使い方調べてもいいかも、ただし自分がやってるのを見てもらうのには負けるけどね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:17:56.850 ID:8aH7fKBbJ<>最近24時間のジム増えすぎじゃね
無人餃子の次にしては居抜きは難しそうだけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:19:51.405 ID:7d12D1btO<>これぷゆ🥺
筋トレしたいけど使い方わかんないから例えばチョコザップに行っても活かし切れなさそう<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:29:39.157 ID:DAXiB9FBK<>ぷゆの行ってるところは最初の一回だけマシンの使い方講習あったよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:31:57.456 ID:UrDihtqMs<>普通えっちなお姉さんに教えてもらうよね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:45:34.238 ID:SZ7YQ1tA2<>今まで全く筋トレとか経験してないかで変わるかも🤔
ぷゆも機械の使い方とかまるで分からなかったけど学生時代の部活のふわっとした感覚だけでなんとなくできるようになったし🤔
でもちゃんとやりたいならトレーナーに教わった方がいいんだろうなぁ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 19:49:40.924 ID:e218mF3HD<>逆に基礎さえ叩き込まれてたらどこのジム行ってもできるから最初が肝心だと今となっては思う💪<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 20:13:59.910 ID:djvsp6fXm<>ぷゆのジムは使い方わからなかったらマンツーマンで教えてくれるけど🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/13 (金) 20:15:48.205 ID:djvsp6fXm<>マシン…というか筋トレって姿勢10割だからてきとーにやってる人多くて時間もったいないなあとは思うょ🥺<>