野に咲く名無し@転載禁止<>2c1042ae<>2024/09/23 (月) 19:18:56.665 ID:VYb9q6U1K主<>アカン、立てへん<>ぷゆ、筋トレにスクワットを追加してみる&#129402;
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/23 (月) 19:20:17.065 ID:L5qqIivGv<>..&#x1F64C;スクワットのやり方わからないぷゆきたよ<br>..&#x1F97A;<br>&#x1F9B5;&#x1F9B5;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/23 (月) 19:22:21.982 ID:VYb9q6U1K主<> &gt;&gt;2<br>ぷゆも見よう見まね&#129402;<br>とにかく指先より膝が前に行かないようには意識してる&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2024/09/23 (月) 20:23:17.418 ID:PI2GgvsX4<>100kg目指そう<>