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【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】

33 レス · dat原文

1：野に咲く名無し@転載禁止 [8807ad15] 2024/12/15 (日) 22:38:41.612 ID:eRU8GFJEg主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています 🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！ 🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:39:42.114 ID:eRU8GFJEg主
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ ラジオ体操第一(cv阿澄佳奈)(約3分30秒) https://youtu.be/ybG9Wy9oNu4 🥺お腹壊れてるからストレッチはあとでできたらやる…
3：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:40:40.819 ID:eRU8GFJEg主
🥺💮昨日のスレでスタンプ押せなかった分おしとくねぇ !pay:100:ID:ZxTwq7b8W - ★ID:ZxTwq7b8Wに100g🌷を送りました。
4：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:41:35.804 ID:eRU8GFJEg主
🥺ぷっ(昨日入れたコーヒーを飲んでお腹を壊し死亡) 🥺冬場ですぐに冷蔵庫に入れたんだけどな…普通にお腹冷えただけかな…
5：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:44:53.001 ID:MF63GNnYX
急冷しないと悪くなるからねぇ🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:45:54.818 ID:eRU8GFJEg主
>>5 😭後悔してるぷー…今だけ有神論者になりそうだぷー
7：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:47:28.598 ID:zVeTceQjk
やりに来たよぉ🥺
8：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:48:45.265 ID:MF63GNnYX
ぷゆは今日なんの筋トレやる日だっけ？って悩んでる🥺
9：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 22:55:44.692 ID:eRU8GFJEg主
🥺腹痛の波が引いたのでストレッチします
10：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:03:14.617 ID:MF63GNnYX
とりあえずスクワットすることにしたぷー🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:05:44.764 ID:igBnsxU10
公園でラジオ体操🙌🤥
12：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:27:32.547 ID:eRU8GFJEg主
🥺田中理恵の浮き輪肉撃退ストレッチとドンキーキック30回ずつやったよぉ
13：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:27:52.816 ID:eRU8GFJEg主
>>10 🥺がんばってねぇ 🥺💮スタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:MF63GNnYX - ★ID:MF63GNnYXに100g🌷を送りました。
14：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:28:21.330 ID:eRU8GFJEg主
>>7 🥺いらっしゃい～ 🥺💮スタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:zVeTceQjk - ★ID:zVeTceQjkに100g🌷を送りました。
15：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:28:59.327 ID:eRU8GFJEg主
>>11 🥺ゆめちゃんお外で体操して寒くないのぉ？ 🥺💮スタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:igBnsxU10 - ★ID:igBnsxU10に100g🌷を送りました。
16：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:31:51.471 ID:PDbkkIb6W
いつもお疲れさま。配布の足しにでもしてくだせえ🥺👐🌷 !pay:10000:ID:eRU8GFJEg主 - ★ID:eRU8GFJEgに10000g🌷を送りました。
17：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:37:06.952 ID:eRU8GFJEg主
>>16 🥺巨額のご支援ありがとうございますなのら！ 🥺🎄これでクリスマスあたりにストレッチキャンペーンできるのら🎅
18：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:42:19.322 ID:MF63GNnYX
終わった ドンキーキックハマってるねぇ🥺
19：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:45:18.243 ID:wA2YR17KA
ラジオ体操第一第二とみんなの体操やったよぉ🥺📻
20：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:45:53.032 ID:eRU8GFJEg主
🥺ドンキーキックやった後のお尻の血流良くなってだるくなる感じ？が癖になったのら 🥺慣れると雑になって反り腰になりそうだから気をつけないとねぇ
21：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:46:24.848 ID:eRU8GFJEg主
>>19 🥺農園の体操王さんおつかれさまぁ 🥺💮スタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:wA2YR17KA - ★ID:wA2YR17KAに100g🌷を送りました。
22：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/15 (日) 23:50:13.550 ID:vuFJq3lxW
ふーラジオ体操した 腰が痛むなあ🥹
23：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 00:07:51.935 ID:wtV7dRaQO
>>20 田中理恵ストレッチと組み合わせるといいかもねぇ🥺
24：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 00:27:49.931 ID:L007NS9H0主
>>12 🥺おつかれさまぁ 🥺腰痛いならストレッチ系の割合増やすといいかもねぇ 🥺💮スタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:vuFJq3lxW - ★ID:vuFJq3lxWに100g🌷を送りました。
25：野に咲く名無し@転載禁止 [🔰] 2024/12/16 (月) 00:29:19.440 ID:AWyn3sKu8
ワイも寝る前にやるかあ こまちゃんと体操してるみたいでその音源すき🥰
26：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 00:29:31.057 ID:L007NS9H0主
>>24 まちがえて自分宛に安価つけちゃったけどスタンプは >>22ちゃんのID宛に押してるからねぇ 🥺
27：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 00:30:02.033 ID:DCoPzlH8o
神スレ
28：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 00:32:54.405 ID:L007NS9H0主
>>25 🥺ラジオ体操やろぉ！ 🥺他の声優さん版もたくさんあるよぉ 🥺💮先にスタンプ押しとくからねぇ !pay:100:ID:AWyn3sKu8 ▼ラジオ体操の他の声優さんver https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP - ★ID:AWyn3sKu8に100g🌷を送りました。
29：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 00:34:29.941 ID:L007NS9H0主
>>27 🥺一緒にストレッチや筋トレしよぉ 🥺伸び3回からでもOKだよぉ🙌🙌🙌
30：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 01:04:48.135 ID:FFInEiw4c
やるよ🥺
31：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 06:09:40.800 ID:L007NS9H0主
>>30 🥺おつかれさまぁ 🥺💮スタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:FFInEiw4c - ★ID:FFInEiw4cに100g🌷を送りました。
32：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 11:35:01.185 ID:TVWTYFAEd
昼からやるよぉ🥺
33：野に咲く名無し@転載禁止 2024/12/16 (月) 14:27:23.639 ID:PmCY7SvnM
>>3 わーいありがとね🤗 今日はお昼にラジオ体操したよぉ💪🥺 ラーメン食べた後にやったからぽかぽかで身体もよく伸びたわ おかげで汗だくに💦🥺💦