なんかやらなきなゃいけないことがあるけどベッドから起き上がれない時あるでしょ🥺

そういう時はまず台所へ言ってカップ1杯分のお湯を沸かして🥺 そんでお湯が沸いたらそれでお茶かコーヒーを淹れて🥺 そしたらその一杯をゆっくり飲みながら覚悟決める🥺 そしてその勢いでノルマをこなす🥺 要は簡単なことで助走をつけて勢いでこなすの🥺 身体を騙せ！🥺

起き上がれないのが問題なんだけどそこ解決してないよね…🙄

これは参考になる🥺

それができたら苦労しねえって言ってんの！！👊🥺ﾄﾞﾝｯｯ

ぷゆを布団から解放するのは尿意のみ🥺