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板一覧 / tulipplantation_2025q1

うつ病だけど頑張ってること書いてけ

19 レス · dat原文

!chid !NO
お風呂は必ず入る
ちゃんと通院し続けることと薬飲むのやめないこと 昔はできてなかったけど今はできてる😤
特にない 運動しろとかも言われたけどやってないし
二週間に一度クリニックに通ってる🥺 これが精一杯🥺
うんちをトイレでする
暴風雨の日以外散歩してる
お酒飲むの平日は我慢してる🥺 お陰で夜は30分おきに起きちゃう🥺
風呂掃除
>>1-1000 ようやっとる
週に数回散歩で日を浴びる
通院はちゃんと毎週行く 自助会には毎週行く 酒を飲まない
毎日歯磨きして風呂入ってる
仕事。軽めだからまだどうにかなってる
>>5 これ
みんなえらい😊
みんな偉い🥺
ちゃんと休むのはある意味がんばってるかもしれない🥺 休むことへの罪悪感すごいからね🥺
生きてる