【🌷参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】

🥺農奴の生活習慣病が問題になっています 🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！ 🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ

🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ 🥺久々なのでラジオ体操とお散歩しまちた ラジオ体操第一(cv大久保瑠美)(約3分30秒) https://youtu.be/SbcwWITqTYQ?si=VDXLnVT57yNZiK6z ▼声優さんラジオ体操シリーズ https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP 🥺おすすめの簡単運動 なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分) https://youtu.be/hge3fr50o0o

🥺💮昨日おせなかったスタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:ttxi51Zm0 - ★ID:ttxi51Zm0に100g🌷を送りました。

きょうはみんなの体操とラジオ体操第二やったよぉ🥺📻 体調良くなった？

>>4 🥺ラジオ体操キング今日もおつかれさまぁ 🥺だいぶ良くなってきたよぉ！ありがとうねぇ 🥺💮お疲れ様のスタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:sStJj6KdU - ★ID:sStJj6KdUに100g🌷を送りました。

エアロバイクとウォーキングしたよぉ🥺 体調よくなってよかったねぇ🥺👍

>>6 🥺ナイス運動👍ご心配をおかけしました🙇 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:g5DI784UO - ★ID:g5DI784UOに100g🌷を送りました。

くっこさぼってたラジオ体操🙌🤥

>>8 🥺今日からまた自分のペースで頑張ろぉ！ 🥺💮がんばれのスタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:14yPJs0lm - ★ID:14yPJs0lmに100g🌷を送りました。

今からやるぞ🥺

>>10 🥺がんばれがんばれ！ 🥺💮応援のスタンプおしとくねぇ !pay:100:ID:CYrIVGK4u - ★ID:CYrIVGK4uに100g🌷を送りました。

ラジオ体操やります✊🥺

板橋シティマラソン行ってきまぁす🥺(豪雨)

>>12 🥺ラジオ体操がんばれ！ 🥺💮応援のスタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:15Kzg8LLc - ★ID:15Kzg8LLcに100g🌷を送りました。

>>13 🥺☔️生憎の荒天だねぇ 気をつけてねぇ 🥺💮応援のスタンプおしとくよぉ !pay:100:ID:P7VdzFD9K - ★ID:P7VdzFD9Kに100g🌷を送りました。

☔️🥺☔️めっちゃ頭痛いぷー

雨頭痛は漢方薬結構効くぷー🥺

>>17 🥺多分漢方の固めただけなんだろうけど気圧用のお薬とかも今売ってるよねぇ💊

ストレッチやっぞ