1：野に咲く名無し@転載禁止 [33379f81] 2025/03/20 (木) 23:04:57.255 ID:741OPFQRk主 飲み過ぎ 寝る前の＜コップ1杯の水＞は多すぎだった？専門家「50代の半数以上が ... まずは寝る前の水分補給には慎重になってください。 「寝る前にコップ1杯（約200ml）の水を飲む」と推奨されていますが、これは明らかに多すぎと思われます http://news.yahoo.co.jp/articles/7ab1e57c6f5aeaba6792aa906cee3b657910d1f4?page=2