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【🌷参加賞(増量)あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】

15 レス · dat原文

1：野に咲く名無し@転載禁止 [28c31e71] 2025/03/30 (日) 21:00:01.258 ID:PyO0z6NHo主
🥺農奴の生活習慣病が問題になっています 🥺一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！ 🥺💮「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の🌷を贈るよぉ
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:00:15.790 ID:9OEBcmeag
うおおおおおお
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:00:16.062 ID:PyO0z6NHo主
🥺ぷゆは今日もこれやったよぉ ラジオ体操第一(cv赤崎千夏)(約3分30秒) https://youtu.be/CbBBoYarElQ?si=lpX-YYj5-Aye7eL_ ストレッチ①(約8分) https://youtu.be/L9puWqX2BoQ?si=hLGEAFsU5sMJS-Nc お散歩🚶 ▼ラジオ体操の他の声優さんver https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP 🥺おすすめの簡単運動 なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分) https://youtu.be/hge3fr50o0o
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:01:02.316 ID:PyO0z6NHo主
🥺今日も参加賞の🌷を300gに増量中！ 🥺よかったら参加して行ってねぇ
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:01:39.896 ID:PyO0z6NHo主
📣 - ★宣伝ポストしました。
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:02:46.161 ID:PyO0z6NHo主
🥺💮昨日押せなかったスタンプおしとくねぇ💪 !pay:300:ID:fHn2RZ374 !pay:300:ID:7oKJA6J7s !pay:300:ID:Yp4SLQT82 - ★ID:fHn2RZ374に300g🌷を送りました。 - ★ID:7oKJA6J7sに300g🌷を送りました。 - ★ID:Yp4SLQT82に300g🌷を送りました。
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:24:31.151 ID:PyO0z6NHo主
>>2 🥺早くて見落としてた💦 🥺よかったら運動やストレッチしていってねぇ
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:29:53.352 ID:vXjFLwcAS
あぐらのストレッチしたよ～ ⁽⁽🧘‍♂⁾⁾
9：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:33:01.217 ID:PyO0z6NHo主
>>8 🥺ナイスストレッチ🧘‍♀️ 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:300:ID:vXjFLwcAS - ★ID:vXjFLwcASに300g🌷を送りました。
10：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:33:46.349 ID:02ZU71V1w
今日もやきうエアロバイクしたよぉ💪🥺 明日は野球もないので筋トレ頑張るよぉ🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 21:41:50.673 ID:vXjFLwcAS
>>9 ありがとう🥺💮👌
12：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/30 (日) 22:05:58.061 ID:PyO0z6NHo主
>>10 🥺ベースボールエアロバイカー今日も流石だねぇ 🥺💮おつかれさまのスタンプおしとくよぉ !pay:300:ID:02ZU71V1w - ★ID:02ZU71V1wに300g🌷を送りました。
13：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/31 (月) 00:10:18.943 ID:8S1b1jFbw
腹筋とメディシンボール遊びしました💪🥳
14：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/31 (月) 00:21:14.580 ID:cIzJXDUYa
ぷゆやるよ🥺
15：野に咲く名無し@転載禁止 2025/03/31 (月) 02:30:35.717 ID:l8H6HqDTw
首肩の調子が悪いからラジオ体操やったよ🥺