野に咲く名無し@転載禁止<>d2f71a36<>2025/01/01 (水) 21:17:23.727 ID:i5TKg8TG8主<>うまい、栄養がある、痩せる
最強<>じゃがいもとかいう食物ガチで最強
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:23:21.551 ID:1nJkMaT40<>本当にやせるの？ポテトサラダとフライドポテトとポテトチップス食っててやせるの？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:24:55.531 ID:i5TKg8TG8主<>じゃがいも自体は低カロリーで満腹度が高いから油で揚げたりバター塗ったりしなきゃ痩せるよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:29:08.483 ID:i5TKg8TG8主<>マヨネーズもダメだな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:30:57.816 ID:1nJkMaT40<>じゃあ痩せないじゃん😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:35:50.392 ID:i5TKg8TG8主<>うるせえ！ノンフライポテトでも食ってろ！💥👊😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:41:43.652 ID:AjU7x8Yby<>茹でたやつに塩コショウだけ降って食べよ✊🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:54:05.471 ID:1nJkMaT40<>揚げてないのいっぱい食べたら「食いすぎだ！」って言うくせに😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:56:15.957 ID:6H0ZO3mJK<>糖以外の栄養あんの？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 21:56:18.141 ID:nD4HGPn9C<>衣つけないコロッケそのまま食ったら痩せる？<>
野に咲く名無し@転載禁止<>🔰<>2025/01/01 (水) 21:57:02.641 ID:TjV05edM8<> >>7
イギリス人の日常<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:00:31.017 ID:i5TKg8TG8主<> >>9
ビタミンCとかカリウムとか結構多いらしいよ
そして食物繊維<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:02:59.809 ID:6H0ZO3mJK<> >>12
はぇ〜いいね
普段買わなかったけど米小麦の代わりに時々使おうかな<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:06:55.142 ID:KRREH2P6u<>一時期1日5個くらい食べてたけどうんちブリブリで草だった🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:07:50.912 ID:h6538JCGO<>レジスタントスターチとか言うもののおかげで豆といも類がそんなに悪いものじゃなくなったよね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:20:16.842 ID:UvRcYwSDw<>まあ炭水化物の取るなら芋にしたほうが良いってのは確かなはず🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:24:49.916 ID:16Vr3e8YK<>じゃがいも玉ねぎにんじんこの辺は日持ちするのがほんまに素晴らしい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:36:37.177 ID:K2Lu3Jtgk<>主食に据えたら良さそうよね
お米やパンとチェンジよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<>🔰<>2025/01/01 (水) 22:37:42.739 ID:TjV05edM8<> >>14
おならぶりぶりにもなりそう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 22:51:14.822 ID:0pQksGzS0<>やっぱ生よ🥔🥺ｼｬﾘｼｬﾘ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 23:17:55.584 ID:AjU7x8Yby<>人類は生のおいも食べないらしいなさけ🥺🥔<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 23:21:29.185 ID:dTC1gC2Js<>でもバターと塩辛とお塩ふったりたらこマヨネーズのせたりしたいよ〜〜っ😭<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 23:24:35.918 ID:6H0ZO3mJK<>マヨネーズは良いでしょ
塩分は仕方ないとして残りは栄養食と名高い卵とお酢だよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/01 (水) 23:50:55.402 ID:AjU7x8Yby<> >>23
油👈🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/02 (木) 00:05:26.039 ID:C3ZDZowum<>油もとりすぎはよくないけど人体の必須栄養素ではあるから…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/02 (木) 07:38:59.787 ID:2UODDUyXJ<>脂溶性ビタミンとかあるから……<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/02 (木) 08:41:52.617 ID:9x3GWzOEo<>油ってそんなに悪ではないよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/02 (木) 08:51:58.363 ID:bKUzfp4wG<>じゃがいもなかったら人間滅んでるってほんとなの？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/02 (木) 08:52:53.541 ID:Kn0aki6gU<>味噌汁にいれるわ✊🥺<>