野に咲く名無し@転載禁止<>20f0ad91<>2025/01/08 (水) 21:49:59.779 ID:HYwWhvL7K主<>&#129402;農奴の生活習慣病が問題になっています<br>&#129402;一緒にストレッチして運動不足解消の一歩を踏み出そう！<br><br>&#129402;&#128174;「運動やストレッチした」or「これからする」宣言してくれたらささやかですが参加賞の&#127799;を贈るよぉ<>【&#127799;参加賞あり】みんなで一緒にストレッチするスレ【健康推進部】
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:50:37.312 ID:HYwWhvL7K主<>&#129402;ぷゆは今日体調悪いので体動かすの休みにします<br>&#129402;明日から元気になってできるといいなぁ&#128546;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:51:17.048 ID:199E1SQb0<>大丈夫なの&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:51:20.002 ID:HYwWhvL7K主<>&#129402;一応いつも貼ってるテンプレっぽいやつは貼っておくよぉ<br><br>▼ラジオ体操の他の声優さんver<br>https://youtube.com/playlist?list=PLpcjvNnr90utHwmZmnMzQkbFljZ283_WC&si=WbsbvWi4ZHDgoDsP<br><br>&#129402;おすすめの簡単運動<br>なかやまきんにくんの世界一楽な筋トレ&有酸素運動(約12分)<br>https://youtu.be/hge3fr50o0o<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:51:30.366 ID:ETv1CXqWO<>お大事にねぇ&#129402;<br>ゆっくり休んで明日から頑張ろう&#128170;&#129402;<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:52:06.412 ID:HYwWhvL7K主<>&#129402;ただの風邪ならいいな…<br>&#128561;身体が痛くてだるいというリーチ演出中です<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:52:44.828 ID:HYwWhvL7K主<>&#129402;ありがとうねぇ 今日は早めに寝ます<br>&#129402;運動報告してくれたら明日以降スタンプおしとくねぇ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:57:03.916 ID:ETv1CXqWO<>ぷゆは首の筋トレと腕立てやった&#128170;&#129402;<br>これから肩のダンベル筋トレもやるよぉ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 21:59:47.812 ID:lGs8N076W<>今日は田中理恵の浮き輪肉<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/08 (水) 22:33:21.755 ID:5lhO89my4<>筋トレおわた<>