野に咲く名無し@転載禁止<>ad614ce8<>2025/01/11 (土) 16:43:04.268 ID:RpFZoHqeO主<>特に我慢とかしてないのに減っていく一方😡<>体重増やしたい😡
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:44:25.982 ID:DUVkk4S7E<>減らしたいから脂肪分けてあげたいけど🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:45:00.307 ID:RpFZoHqeO主<>5キロくらいわけて😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:45:38.732 ID:DUVkk4S7E<>15キロくらいあげたいけど…🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:47:37.525 ID:t489Z4VkK<>昨日食ったもん書き出していけば
農園の誇るエリート（ 🥺 ）達がアドバイスくれるよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:49:28.036 ID:6H3PVZszm<>体重低いと胃腸の機能落ちるから胃から腸への食べ物送り出しが遅くなるのですぐ満腹になるようになるから「普通」に食べてても体重減っていく
間食とか食べる回数増やすのが一番かな
間食が体に悪いというのはあくまでもメタボの人向けの話だから<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:51:06.995 ID:RpFZoHqeO主<> >>4
残り10キロは自分で減らしな😡
>>5
あんま覚えてないけど昨日はお昼にお餅2個食べて夜はごはんとコロッケと数の子食べた😡
あとしみチョココーン😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:52:44.715 ID:RpFZoHqeO主<> >>6
はえーなるほどなぁ
たしかに日増しに満腹になるラインが下がってきてた🤔
間食増やすか✊😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:55:21.650 ID:1L23iqP0Q<>もっと食え😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:56:07.638 ID:t489Z4VkK<>全然足りてない🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:59:05.876 ID:RpFZoHqeO主<> >>9,10
間食増やしていっぱい食べるようにする✊😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 16:59:38.770 ID:H0SHSJ02e<>技術が未熟で自己責任だけど糞便移植するといいよぉ🤥<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:01:13.157 ID:RpFZoHqeO主<> >>12
糞便移植ってたまに聞くけど体重増やすのにも有効なのね😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:05:13.252 ID:t489Z4VkK<>飲み物でも攻めてこ🥺
牛乳とか豆乳ね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:06:48.599 ID:1L23iqP0Q<> >>11
菓子パンいっぱい食べよう😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:07:24.568 ID:H0SHSJ02e<> >>13
俗にいう「体質」を変えることが可能だからね🥺
痩せる体質へ変わることも太る体質へ変わることも可能（現状制御できる変化かは別として）<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:09:18.870 ID:xBW3ZFVqS<>寝る直前にご飯食べる🥺
夜ご飯のおかずは揚げ物にする🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:09:31.551 ID:RpFZoHqeO主<> >>14
なるほど牛乳いっぱい飲むか✊😡
>>15
おやつに菓子パン食べるようにするンゴ✊😡
>>16
はえーなるほどなぁ🧐<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:10:26.235 ID:DUVkk4S7E<> >>7
これじゃお腹すいちゃうけど🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:11:04.846 ID:Y2m2vy9F0<>食べなさすぎでしょ…( 🥺 )<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:11:33.103 ID:nWo1tNwes<>ぷゆの体重10キロあげたい🥲<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:13:33.935 ID:U7C5HHSEW<>とりあえず今からマック行ってエヴァのバーガー3つと倍ダブチと特大ポテナゲとチョコパイ2つとコーラ買ってこい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:13:54.448 ID:RpFZoHqeO主<> >>17
揚げものと寝る直前のご飯ね、意識してみるか✊😡
>>19
おなか空かないけど😡
>>20
これから食う量増やす✊😡
>>21
10キロ
🙌
😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:14:50.523 ID:RpFZoHqeO主<> >>22
そんなに食えない😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:21:29.976 ID:n8H08I0oG<>何キロ？🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:22:00.289 ID:U7C5HHSEW<> >>24
120越えぷゆが言ってんだ
これくらい食わないと太れないぞ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:24:01.016 ID:8OkZAzQqo<>食えなかったらミキサーで混ぜて飲むといいらしいよ
食えないなら飲む
とにかく量を入れる<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:24:43.828 ID:z2u242LLC<>節約やめたらすぐ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:30:32.918 ID:RpFZoHqeO主<> >>25
51キロ😡
>>26
そんな領域は目指してないけど😡
というか120ってすごい、100キロ越えるのにも才能いるみたいな話聞くくらいなのに😱
>>27
ミキサーで混ぜて飲むってすごいな😡
めちゃくちゃ不味そう😱
>>28
節約してるつもりはあんまないけど気持ち贅沢めにいくか✊😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:34:21.618 ID:xBW3ZFVqS<>食後に水飲んで胃袋デカくする😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:41:48.812 ID:8OkZAzQqo<> >>29
まずかったらエッセンスとか入れるらしい
本気になればいける<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 17:59:40.184 ID:1L23iqP0Q<>パックのコーヒー牛乳がぶ飲みしよう😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 18:00:38.310 ID:8OkZAzQqo<>コーンフレークええらしいな
寝る前に三杯<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/01/11 (土) 18:05:43.949 ID:GMGAO1l9Y<>ワイちゃんの脂肪30キロ贈呈したい🥺<>