野に咲く名無し@転載禁止<>193a3a0b<>2025/03/21 (金) 13:59:08.827 ID:KoSANa240主<>ずっと減っていってる😫<>深夜の間食とか増やしたのに体重増えない😫
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 13:59:59.227 ID:jR1IU0K4s<>減ってるのは怖いね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:02:57.023 ID:KoSANa240主<>ねー ずっと減る一方はこわい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:04:16.992 ID:b6HBXsCFC<>3日分くらい食事をきっちり書き出してみよう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:04:42.738 ID:rA5G9B8my<>筋肉が足りないんだよ筋トレしよ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:05:01.288 ID:E77U0FeSY<>尿が甘そう🥹<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:05:11.927 ID:XsA7A89IE<>食事記録取ろう🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:06:57.196 ID:KoSANa240主<> >>4
覚えてないわね ちゃんとメモるか
>>5
なるほどなぁ
>>6
糖尿病なの？😱
>>7
わかった📝<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:08:47.918 ID:rA5G9B8my<>ぷゆは筋トレ始めてから体重増え始めたよ✊🥺
毎日決まったこととかしなくて良くてまずは気が向いたときに気が向いた分だけやればいいよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:09:00.028 ID:X87COxkEw<>1日の消費カロリー把握しよう👊🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:19:59.412 ID:2DM0VdXvY<>菓子パンいっぱい食べな😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:23:45.522 ID:9bmu1yv48<>それはガーンだね<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:26:54.651 ID:CYEBB3xaZ<>単純に量が少ないんでは
デブワイはポテチ食ったあとにせんべいも食う時あるからな😤<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:33:55.317 ID:FCto02V6O<>夜は寝なさい🫵😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:34:17.869 ID:5zZqyQ11S<>ワイの脂肪40キロぐらいプレゼントしたい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:34:50.393 ID:Cf27Z0G88<>寝る前のドカ食いが一番効くで<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:35:45.650 ID:KX0yPEHkS<>ワイも体重増やし中
こまめに食って寝て筋トレ
体重計ないから増えてるか分からんけど<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:43:17.204 ID:UDpxqMlMs<>それ末期がんだよぉ🤥<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:44:34.874 ID:h8nRV8GgC<>4000kcalくらい摂ってれば少しずつ増やしていけるはず🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:46:12.861 ID:N8WOxt028<>がんかな？<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:48:52.021 ID:KoSANa240主<>筋トレして食事カロリー把握してもっと食う量増やすか
三日坊主で終わりそう……😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:49:50.214 ID:KoSANa240主<>がんとか糖尿病とか怖いことゆあないでね😡
今体重50kgくらいしかないけどそれ以外は健康だもん😡<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:50:45.914 ID:2HcDHfCZ3<>134キロぷゆ半分あげたい（ 🥺 ）<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 14:51:39.410 ID:BPGXu5l20<>体脂肪も測ってみよう
そこだけ上がってたら悲しい<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 15:06:22.114 ID:Wy8kI5yi4<>糖類取ってなきゃヘーキ🤗<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 15:07:39.581 ID:YUsV9EYPc<>食事多めにとって減るのはこわい😨<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 15:32:20.118 ID:y2HHiEHUA<>デブと共同生活しよ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 16:28:04.386 ID:DLXbGty6x<>わいちゃは40切りそうになるとちょっと増える🥺🍤<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 16:33:56.087 ID:KoSANa240主<> >>23
15kgくらいちょうだい
>>24
たしかに
>>25
その辺あんま気にしてないな🤔
>>26
ね😨
>>27
こどおじだけど😤
>>28
40切るとかヒョロガリぢゃん🫵😳<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 16:37:51.443 ID:y2HHiEHUA<>お家出てデブと同棲しようね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 16:40:49.971 ID:wvWJ092Mc<>栄養が偏りすぎてると太れなかったりするよ🥺
マルチビタミンミネラル摂ってね🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 17:01:29.844 ID:sU1ssBXG0<>これぷゆも同じだからわかるけど太れないって言ってる人はただご飯食べてないだけ🥺
最初から才能が無かったと諦めるしかない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 17:03:51.652 ID:eBJyWDbF4<>wow wow wo 深夜に袋麺とコーラを食え<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 17:43:19.317 ID:mKUf6L68w<>太れない人の多めでも平均の人から見ると少なめなことが多いんだよね
痩せてると胃腸の動き落ちててすぐ満腹になるから🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 18:01:11.465 ID:effzmGlGC<>脂っこいもの食えば一瞬よ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 18:02:00.571 ID:h01DCu0u2<>甲状腺の異常かもしれない<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 18:27:03.669 ID:KDWNUn900<>汁物と一緒に糖質を流し込むんだぞ<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 20:30:18.946 ID:08C661y4G<>米とオレンジジュースや<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 21:41:04.298 ID:QWqCtrB0o<>すきあえあばマヨネーズ入れろ🥺<>
野に咲く名無し@転載禁止<><>2025/03/21 (金) 21:41:32.906 ID:jj1A8ANLO<>あげちゃう来たよ( 🥺 )👐<>