今日からダイエットする🥺
33 レス · dat原文
1：野に咲く名無し@転載禁止 [072086bd] 2025/09/19 (金) 10:36:31.365 ID:RxTKTtIWS主
夜はサラダとシーチキンだけ🥺🥗
2：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 10:37:58.002 ID:yT1gKDXQg
がんばれー
3：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 10:38:12.689 ID:RxTKTtIWS主
ありがとー🥺
4：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 10:45:36.980 ID:Dc87a2Ez9
運動は何する？🥺
とりあえずスクワット30分？🥺
5：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 10:46:01.383 ID:RxTKTtIWS主
>>4
とりあえずウォーキングから…🥺
6：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 10:46:37.185 ID:RxTKTtIWS主
65㌔なのにお腹だけぽっこり🥺
まるで妖怪の餓鬼のような体型で死ぬほどみっともない🥺
7：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:02:35.668 ID:5ne7sCvzY
既に痩せてる😮
8：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:03:35.274 ID:HCD4zHRU8
サラダバー食べにいこう🥺
9：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:05:10.934 ID:17T9W58as
自分の2/3くらいの体重しかなくて草
10：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:09:42.952 ID:XawMYuCDY
ちょっと待って！✋🥺
美味しいものの季節にダイエットを始めるのは効率が悪くないですか？🥺
11：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:18:25.621 ID:Gd3TC9x14
散歩が気持ちいい季節になってきたよ🥺
https://i.imgur.com/g9tZhPJ.jpeg
12：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:20:08.614 ID:Dc87a2Ez9
痩せすぎで草
13：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:30:00.036 ID:3kSD5rLf0
デブに人権はないからねぇ🥺
14：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 11:39:34.090 ID:QnoWU0dFK
ぷゆの半分しかなくて草
15：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:21:37.553 ID:AjC2bLR1f
お腹だけポッコリなら腹筋やらないとじゃない？🥺
16：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:27:13.686 ID:ZaPOs651W
ぷゆちゃんもヘルシーだよ
豆と麦
https://i.imgur.com/xJO2qaH.jpeg
17：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:30:36.117 ID:HCD4zHRU8
>>16
ぶどうジュースも飲んで🥺
18：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:30:39.653 ID:AsBJIukRU
（ 🥺 ）🤳…
19：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:32:37.146 ID:ZaPOs651W
>>17
まかせて！
トマトと乳製品にも合いそうだよね！
https://i.imgur.com/vghyvrs.jpeg
20：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:39:19.200 ID:7FjyR28HW
身長何センチかで痩せてるかどうか変わる気がする…🥺
21：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:42:27.933 ID:ZaPOs651W
ブドウジュース(白)
おいちいね
仕事中だから小にしたね
200円だね
神だね
https://i.imgur.com/5N8FRoO.jpeg
22：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:48:17.685 ID:HCD4zHRU8
>>21
おいちそう☺
23：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:50:31.962 ID:ZaPOs651W
イッチぷゆもお野菜と果物中心にして、お散歩してストレッチしよう🥰
24：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 12:57:04.675 ID:ewOF0S64k
ピザをトマトの括りにするの草
25：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 13:08:18.307 ID:ZaPOs651W
そういや頭を使うとカロリー消費するってきいたよ😳
ダイエットだねえ
https://i.imgur.com/4lYuYqD.jpeg
26：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 13:18:03.237 ID:Mmw1EU07K
>>21
仕事中？🤔
27：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 13:43:10.774 ID:RxTKTtIWS主
>>20
173㌢🥺
28：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 13:56:14.248 ID:7V7rSZ06m
体重落としてもぽっこり維持したまま減りそう
筋肉つけよう
29：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 14:31:07.207 ID:7FjyR28HW
胃下垂とかでは？🥺
30：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 14:55:57.348 ID:RoGycQC3A
わいも48キロまで落としてもお腹ぽっこりや
骨盤後傾なんやろか座ったら酷いことになるわ🙄
31：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 14:58:26.831 ID:Dc87a2Ez9
173の65！？標準なのでは？🤔
32：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 15:14:52.106 ID:Gd3TC9x14
たしかに姿勢もある🥺
33：野に咲く名無し@転載禁止 2025/09/19 (金) 15:17:38.753 ID:H4kXBLWFK
腹筋つけて内臓凹まさないとでたままよね🥺