やり方は簡単
開始時に「開始」などと書き込み終了時に「終了」などと書き込むだけ
デジタルデトックスに限らず勉強や作業に集中するために農園やスマホを禁じたい！ってときや、今からスマホ禁じて寝ます！ってときなどでも利用オーケー👍
公に記録することでデジタルデトックスや作業集中を成功させようという思想のもと、ここに設立する
!chid
!NO
寝る😡
>>2
起床😡
えらいなこのすれ
一緒に頑張ろう😡🤳
当然ながらデジタルデトックス関連の雑談もオーケーよ😁
外出先でスマホをいじりすぎるんだけどどうすればいいんだろう
歯磨いてくる
>>7
お風呂も入ってきた
このスレいいね😳
1時間くらい💪
>>9
💪
>>6
これわかる
散歩くらいならスマホ持たずに出れそうだけどしっかり出かけるときは何かあったとき怖いし
>>11
実家暮しだから家族と連絡取れないと困るしね…
読書用に本持ってってもスマホいじってるから意味のない努力だよ
開始😡
目標30分😡
出先でもスマホ必要な場面が多いから電源切るのも難しい🥺
とか言い訳してる場合じゃない🥺帰ったら電源切るゾ🥺
>>14
完
手癖でmate開いちゃう🥺
>>15
完全に忘れてて草
家出るまで断つ🫤
>>18
ミッションコンプリート😁
これが制約と誓約の力か
歯磨きするよ
>>20
お風呂も終わり
お風呂入ってくるよ
>>22
お風呂出たよ
風呂入ったらスマホやめます
>>24
失敗しました😞
反省🥺
しばらく我慢😡
>>26
完
開始
>>28
終了
💪😡
>>30
😃👍
風呂はいる
>>32
風呂終わり
歯磨きしてくる
>>34
全部終わった！
寝る直前まで断つ
>>36
寝る
休みの日なのにずっとスマホいじってる😡
>>38
トイレ中は仕方がないという風潮🥺
>>39
再開💪😡
出るまで絶つ😡
>>40
休憩😮💨
>>41
ダメでした
>>42
もう1時間くらい頑張る💪😡
>>44
完😑
風呂はいる
>>46
はいりました
お風呂はいる
>>48
マジお風呂
>>49
出た
夜まで断つ
>>51
完
お風呂！
>>53
出た！
お風呂はいっちゃおうかな
>>55
でた
夜まで😡
>>57
🥺
1週間くらいやるかどうか悩む🥺
ちょっと断つ
>>60
完😤
>>59
一週間は結構な覚悟いりそうね😲
やってみたら案外平気だったとかもありそうだけど
歯磨き
>>63
風呂
>>64
おわり
食器片付けて炊いたご飯小分けする
開始ィ❗️
>>66
終わりィ❗️
お風呂はいる！
>>68
おわり
お風呂はいる
>>70
おわり
ほな風呂入りますわ
>>72
おわり
家出るまで断つ
>>74
🥺
お風呂はいります
>>76
おわり
これやってみる🥺（スレ主ではない）
農園スマホ画面モノクロにする部
http://tulipplantation.com/test/read.cgi/tulipplantation/1738663810/
夜まで
>>79
無意識に開いてた😨
ちゃんと我慢する😡
>>80
おわり
手袋着けるとその間はスマホ触れなくなる🧤😁
家出るまで
>>83
完
歯磨きする
>>85
お風呂終わり
歯磨きする
>>87
お風呂も終わり
風呂る
>>89
おわり
風呂でも入ろうかな
>>91
まじで風呂入るよ
>>92
おふろでた
お風呂入る入る
>>94
全部終わった
おふろ
>>96
おわり
1時間ほど
>>98
完
おふろはいるよ
>>100
でた
しばらく
>>102
ダメだつい手癖で農園を開いてしまう
もうしばらく断つぞ💪😡
>>103
完
しばらく断つ
>>105
おわり
立つ
>>107
歯磨きする
>>108
風呂出た
17ごろまでデトックス🥺
風呂いくぞ！！！
本読んでたらちょっと長引いた🥺
>>111
おわり
ちょっとだけ断つ
>>114
ちょっと終わり
いくらなんでもスマホ触る時間（主に農園とTwitterを周回する時間）減らしたいな
まだ何十回も読んだ漫画読み直すほうが有意義
お風呂はいるよ～
>>117
おわった
お風呂はいるよ！
>>119
おわり
お風呂はいる
>>121
でました
お風呂入ってくる
>>123
でた
お風呂入ってくる
>>125
でた
chmate1日2時間しか触れない設定にした💪😡
おふろはいるよ～
>>128
でました
お風呂はいるよ
>>130
でた
おふろはいってくる
>>132
おわり
30分スマホ閉じて作業する💪😡
>>134
💪😡
勉強する
>>136
おわり
お風呂はいる
お風呂はいるから
お風呂入るよ～
お風呂はいるよほんとに
>>141
ほんとにはいるからお腹すいたから
>>142
でたよ
お風呂入りまする
>>144
でた