「幸せになりたい」漠然とした目標を持つ人は幸福度が向上しない [56AhLb★]

「幸せになりたい」と願うのは自然なことです。 しかし、そう願って本当に幸せになれる人がどれほどいるのでしょうか。 京都大学に所属するクアン・ジュ・ファン氏が8000人のオランダ人を対象にした研究によると、 「幸せになりたい」という漠然とした目標を持つ人は、長期的にはプレッシャーを抱え、その強い願いとは裏腹に、幸福度が向上していかないと報告しました。 私たちは「幸福になること」を第一に求めるのではなく、「家族と一緒に過ごす」「趣味を楽しむ」など、より具体的なことを目標にすべきなのです。 https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/165877

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全部滅茶苦茶にしたい