1時間のウォーキングで寿命が6時間延びる可能性があることが判明 [61A1LN★]

「健康のためにはウォーキングをした方がいい」と理解しているものの、実際のところどれほど効果があるのかはっきりしないのでやる気が起きないという人は多いはず。オーストラリアのグリフィス大学のチームが主導した新たな研究では、「運動不足の人は1時間のウォーキングで平均余命が6時間延びる可能性がある」という驚きの結果が示されました。 1時間のウォーキングで寿命が6時間延びる可能性があることが判明 - GIGAZINE https://gigazine.net/news/20250112-one-hour-walk-six-hours-lifespan/

毎日4時間ウォーキングしたら死なないで済む🥺

歩き続ければ不死になれる🥺

運動不足の人は1日6時間の寿命を多く支払ってるってことじゃん🥺

4年間続けたら1年寿命が伸びるってことかな🙄