枯れ果てた名無し@転載禁止<>70df6cf2<>2025/03/22 (土) 14:30:30.980 ID:LVFuTdD32<>食事と脳の関係は密接なことが知られており、食事の時間帯や肉抜きのヴィーガン食、砂糖たっぷりのジャンクフードなどがうつ病リスクと関連していることが、これまでの研究でわかっています。ハーバード大学医学部などが行った新しい研究により、オレンジを定期的に食べると腸内細菌のバランスが整えられて、メンタルヘルスが改善される可能性があることが判明しました。<br>https://gigazine.net/news/20250322-orange-depression-risk/<>「1日1個のオレンジ」でうつ病リスクが20％低下する [994GUV★]
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/03/22 (土) 18:49:25.847 ID:2O6wPwGi0<>オレンジって腸にいいんだ&#128558;<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/03/22 (土) 21:32:14.424 ID:BAG2K3yhW<>まだ酸っぱくて泣いた<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/03/22 (土) 23:35:39.412 ID:V96sbT2OU<>フルーツ高いからなあ<br>たまには食うか<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/03/23 (日) 10:31:37.793 ID:P2Ne28Vow<>一人暮らしだとなかなか食べないなぁ&#129402;<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/03/23 (日) 11:00:00.394 ID:0wHQGupBm<>みかんに比べて剥くのが面倒くさすぎる<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/03/23 (日) 16:55:07.716 ID:7S2pP42To<>腸内細菌か…&#128515;<>