枯れ果てた名無し@転載禁止<>bdca8f86<>2025/05/10 (土) 12:16:54.789 ID:M8G3wj7VK<>人は最低でも7時間は寝ないと健康を保てないと言われていますが、毎日7時間も寝ると自由時間がほとんどなくなるので、充実した生活と十分な睡眠時間のバランスをとることは至難の業です。忙しい現代人にとってはうらやましいことに、1日3〜6時間程度の睡眠でも問題ない人もいますが、そのような体質にはある遺伝子の変異が関係していることがわかりました。<br>https://gigazine.net/news/20250509-natural-short-sleepers/<>たった3時間の睡眠で健康を保てる「ショートスリーパー」の遺伝子が判明 [98xQG9★]
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/05/10 (土) 12:19:28.508 ID:KT73U9L6O<>ワイの遺伝子これに組み替えたい<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/05/10 (土) 19:34:22.417 ID:z3HyweuG0<>ショートスリーパーってなんか憧れる<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/05/11 (日) 01:12:17.815 ID:KeQ3Z94JU<>ぷゆは4〜６時間睡眠を繰り返してある日突然１０時間寝る&#129402;<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/05/11 (日) 01:25:46.938 ID:XTq6UL2V4<>ショートスリーパーって寿命短いって聞いたけどそこのとこどうなの？<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/05/12 (月) 07:17:09.009 ID:xq99NDY68<>起きて活動することは何かしら細胞さんが頑張ってるってことだから個人差はあれど寿命にも関係しそうな気がする<>
枯れ果てた名無し@転載禁止<><>2025/05/13 (火) 02:00:09.475 ID:3Lsc2r6gq<>逆にロングスリーパーなんだけどどうしたらいいかなあ&#129402;<>