筋トレ1ヶ月やったワイの現在のメニュー見て (36)

2 エッジ上の名無し 2023/10/01(日) 17:14:25 ID:X7me9g4b

このメニューにして1週間経過
ぶっちゃけ水曜日にダンベルプレスと懸垂やるのつらい