646 来世はカメムシ 2023/09/12(火) 00:26:33.11 ID:KKIwdugQ0
>>640 寝室を真っ暗にするのは、感覚が遮断されて逆に脳が過敏になり目が覚めやすくなるため、オススメではありません。間接照明などの薄明かりがある環境で眠るのが望ましいです。 みたいやで🤔