460 【忍法帖Lv.34】【総カキコ数:1463】 2023/09/29(金) 00:51:06.53 ID:2KmRIxXM0
排便がスムーズ
和式トイレでは「うんこ座り」「ウンチングスタイル」と呼ばれる排便姿勢を取ります。この姿勢はお腹に力が入りやすいため、洋式トイレに比べるとイキみやすく排便しやすいと言われています。
腹筋が少ない女性や便秘気味の人は、洋式トイレよりも和式トイレを選んで使用すれば、意外と便秘の悩みが解消するかもしれません。
また、和式トイレのしゃがんだ姿勢を繰り返していると、脚を屈伸したり体制を維持したりするための筋肉を使うため、知らず知らずのうちにスクワットのような効果で足腰が鍛えられます。